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자신감을 높이는 방법: 놀랍도록 간단한 8가지잡집
아무 아빠에게나 물어보세요. 신뢰 지금 수준?”이라고 물으면 대부분 “어, 더 좋아졌어.”라고 대답할 것입니다.이것이 사실인지 알려주십시오. 열심히 일하지만 충분하지 않을까 걱정하고 더 많이 일합니다. 팸 먼데이, 텍사스 오스틴의 결혼 및 가족 치료사. 그러나 당신은 여전히 충분한지 모릅니다. 자녀와 함께있을 때 훨씬 더 결정적이지 않습니다. 당신...
더 읽어보기단 몇 분만에 삶을 변화시키는 27가지 마이크로 습관잡집
사람들이 노력할 때 자기 개선, 일반적인 실수는 너무 높이 쏘는 것입니다. 더 건강하고 더 많은 것을 약속합니다. 마음챙김, 더 인내심 있는. 그러나 그러한 높은 목표는 종종 달성되지 않습니다. 너무 모호하거나 추적하기가 너무 어렵습니다. (2월까지 새해 결심의 80%를 버리는 데는 이유가 있다.) 목표가 좀 더 구체적일 때도(“하프 마라톤을 하고 싶...
더 읽어보기5:1 비율은 행복한 결혼을 위한 마법의 공식잡집
아무도 그들의 갈등을 원하지 않는다. 결혼. 우리는 모두 관계의 안정을 찾고 있습니다. 하지만 그것은 어려운 질문일 수 있습니다. 우리는 모두 과로하고 청구서, 원격 작업의 혼란, 자녀 양육의 스트레스로 인해 더 까다로워졌습니다. 이것은 우리 모두가 서로에게 짖어대고 눈을 굴리거나 날카로운 시선으로 끝나는 상호 작용을 해야 한다는 것을 의미합니다. 이...
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아빠를 위한 10가지 중요한 시간 관리 팁잡집
부성애의 진정한 첫 번째 희생자는 시간입니다. 되는 좋은 직원, NS 좋은 남편, 그리고 좋은 아빠에게는 모두 한 가지 공통점이 있습니다. 다른 사람을 먼저 생각한다는 것입니다. 하지만 장시간 근무, 돌보는 상사의 요구 그리고 클라이언트, 사랑을 보여주는 그리고 파트너를 지원하고, 아이들을 행사에 데려가고, 가족과 함께 시간을 보내는 것은 이 모든 일...
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산타에 대한 거짓말이 아이들에게 정신적 피해를 줄 수 있습니까?잡집
산타 클로스에 대해 아이들에게 거짓말하기 에그노그와 성탄절만큼이나 크리스마스의 일부입니다. 부모는 수백 년 동안 그 계략을 유지하기 위해 엄청나게, 자주, 말도 안 되는 길이로 노력해 왔습니다. 그것은 전통이고 재미있습니다. 그리고 쿠키를 훔치기 위해 굴뚝을 미끄러져 내려가는 덩치 큰 남자의 생각은 전 세계 어린이들에게 큰 행복을 가져다주었습니다. 뿐...
더 읽어보기맥도날드는 백업 보육을 제공하고 근로자에게 임금 인상을 할 것입니다잡집
노동자를 되찾고 서비스 산업과 싸우기 위해 탈진, 맥도날드는 직원들에게 임금 인상, 육아 지원, 유급 휴가, 등록금 지원 등 수많은 새로운 특전을 제공하고 있습니다.글로벌 패스트푸드 체인은 신입사원에게 급여를 지급할 계획입니다. 시간당 $11-17, 교대 관리자는 시간당 $15-20을 벌 수 있습니다. 직원들은 곧 비상 백업에 액세스할 수 있습니다. ...
더 읽어보기COVID-19로 인한 미국 기대수명 분화구, 인종 불평등 악화잡집
2019년에서 2020년 사이 미국인의 평균 수명은 78.8세에서 77.3세로 1년 반 감소했습니다. 이는 2차 세계대전 이후 가장 큰 하락폭이며, 그 심각성과 범위 모두를 명확하게 보여줍니다. 코로나 바이러스 감염증 -19: 코로나 19 팬데믹은 부정적인 기여의 74% 가까이를 차지했습니다. 기타 주요 기여 요인으로는 의도하지 않은 부상이 약 11%...
더 읽어보기귀 튜브는 사기입니까? 아니요, 하지만 비용이 많이 드는 고막 절개술은 피할 수 있습니다.잡집
작은 배액관 또는 귀 튜브를 어린이의 고막에 삽입하는 고막절개관 삽입은 가장 일반적인 외래 소아 수술입니다. 2006년 현재 약 667,000명의 어린이가 매년 미국에서 3세까지 시술을 받고 있습니다. 대략 15명 중 1명의 어린이가 고막절개관을 가지고 있으며, 탁아소.이 절차는 고막에 작은 구멍을 만들어 중이액이 배출되도록 하여 다음이 있는 어린이의...
더 읽어보기나이가 들어도 뇌를 젊게 유지하는 8가지 쉬운 방법잡집
당신은 늙고 있지만 당신의 두뇌는 그럴 필요가 없습니다. 뇌 건강에 관한 국제 연사이자 저자인 마크 밀스타인(Marc Milstein) 박사는 "우리는 일을 할 수 있습니다. 작은 생활 방식의 변화...뇌의 노화 과정을 늦출 수 있습니다." 노화 방지 두뇌: 기억력 향상, 면역 보호 및 치매 퇴치를 위한 새로운 전략. “우리는 이 새로운 연구에서 이러...
더 읽어보기나는 수면을 위해 군사적 방법을 시도했으므로 당신은 그럴 필요가 없습니다잡집
나는 대부분의 사람들이 보안 담요를 가지고 있는 것보다 더 오래 불면증을 겪었고, 어렸을 때 씨름하는 것은 소름 끼치는 고통입니다. 정기적으로 새벽 3시에 부모님 방에 발끝으로 들어가서 내 얼굴을 부모님의 얼굴에 대고 "잠이 안 와"라고 속삭이는 것은 내 인생에서 가장 사랑스러워야 할 시간에 대해 귀신이 들린 것처럼 보이게 만들었습니다. 삶. 그 이후...
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