Emocijos
Kaip būti pažeidžiamiems su savo vaikais: 8 patarimai tėčiamsEmocijosTėvystėVyriškumas
Daugeliu atžvilgių pažeidžiamumas yra neišvengiama tėvystės dalis. Kai tapsite tėvais, tikėkitės reguliariai susidurti akis į akį su savo trūkumais ir silpnybėmis. Nepaisant to, kad pažeidžiamumas ...
Skaityti daugiau9 emocijos, kurias verta jausti koronaviruso metuEmocijosPyktisKaltėKoronavirusasTėvai
Kaip vykstantis Covid-19 krizė išplečia mūsų izoliaciją nuo savaičių iki galimų mėnesių, visų emocijos yra nuolatinio srauto būsenoje. Yra akivaizdi „kabinos karštligė“, atsirandanti dėl nesibaigia...
Skaityti daugiauVyrams sielvartas yra vienišas ir izoliuotas. Tai Reikia KeistiLiūdesysEmocijosLiūdesysVyriškumas
Neseniai galynėdamasis su kalėdinėmis lemputėmis po savo eglute, Neilą Turnerį apėmė liūdesio banga. Jis negalėjo negalvoti apie savo dukrą Colby, kuris mirė 2010 m būdama vos dvejų metų nuo reto g...
Skaityti daugiauEkspertų teigimu, emocijų palaikymo pavojai sveikataiEmocijos
Pasaulis visą gyvenimą liepė tausoti emocijas. Galų gale beisbole neverta, tiesa? Bet nors ir slopindamas savo emocijas gali apsaugoti kitus nuo nemalonumų susitvarkyti su savo jausmais, laikant vi...
Skaityti daugiauPykčio valdymo ekspertas, kodėl tiek daug vyrų yra tokie piktiPykčio ValdymasPikti VyraiEmocijosPyktisPiktas
Kai Thomas J. Harbinas paskelbė savo esminį darbą Be pykčio: vadovas vyrams 2000 m. tai buvo paprastesnis laikas. Kaip ir. Pyktis, ypač tarp vyrų, buvo plačiai paplitusi problema, tačiau vargu ar j...
Skaityti daugiauVyrams sielvartas yra vienišas ir izoliuotas. Tai Reikia KeistiLiūdesysEmocijosLiūdesysVyriškumas
Neseniai galynėdamasis su kalėdinėmis lemputėmis po savo eglute, Neilą Turnerį apėmė liūdesio banga. Jis negalėjo negalvoti apie savo dukrą Colby, kuris mirė 2010 m būdama vos dvejų metų nuo reto g...
Skaityti daugiauKaip aš nustojau būti piktu tėčiuPykčio ValdymasPiktas TėtisEmocijosDrausmėŠaukiaTėviški Balsai
Anksčiau buvau an piktas tėtis. Prisimenu tą akimirką, kai tai supratau, jaučiausi taip, lyg būčiau trenkęs sau per veidą. Buvo šaltas rytas, bet aš prakaitavau per savo darbo drabužius, nešiau tri...
Skaityti daugiauIdėja gyventi „be apgailestavimo“ yra juokinga ir nesveikaEmocijosApgailestaujaNauji Tėvai
Kultas „ne apgailestauja“ yra stiprus. Kad ir kur pažvelgtumėte, yra straipsnis ar knyga, kurioje žadama gyventi be gailesčio arba mėgautis „dietos planu be apgailestavimo“. Ant marškinių užklijuot...
Skaityti daugiauKaip praktikuoti emocijų reguliavimą: 5 pratimai, kaip kontroliuotiPykčio ValdymasEmocinis ValdymasEmocijosSantykių PatarimasPsichinė SveikataPatarimas Tėvams
Emocinis reguliavimas, taip pat žinomas kaip emocinis savireguliavimas, yra tam tikro lygio savo minčių, emocijų ir elgesio kontrolės praktika tam tikru momentu. Idealiu atveju tai reiškia, kad tur...
Skaityti daugiauKą sakyti viešai verkiančiam vaikui – ir ko nesakytiKą PasakytiAuklėjimasEmocijosVerkiaEmocinis Intelektas
Didelė dalis vaikų auklėjimo stengiasi įveikti problemas. Supakuokite degtukus gimtadienio vakarėliui. Įdėkite sportbačius į vidų, kol naktį nepradėjo lyti. Atneškite vandens į žaidimų aikštelę. Ta...
Skaityti daugiau