Sąmoningumas

Kaip padėti depresija sergančiam sutuoktiniui netampant jo terapeutu

Kaip padėti depresija sergančiam sutuoktiniui netampant jo terapeutuSantuokaPsichinė SveikataDepresijaSąmoningumas

Kelias į priekį po to, kai partneris ar sutuoktinis yra prislėgtas arba buvo diagnozuota depresija sunku pamatyti ir sekti. Yra nedidelė riba tarp supratimo, kaip padėti depresija sergančiai žmonai...

Skaityti daugiau
Anot Ryano Holiday, kaip rasti vidinę ramybę, kai esate tėvai

Anot Ryano Holiday, kaip rasti vidinę ramybę, kai esate tėvaiAtvėsinkite TėvystęVidinė RamybėRamusRyano AtostogosTylaAtvėstiDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraSąmoningumas

Visiems, jau nekalbant apie turinčius vaikus, bet kokio tipo Ramus sunku pasiekti. Pasaulis reikalauja dėmesio; technologijos mums nuolat veržiasi. O vaikai? Na, vaikams reikia daug visko, įskaitan...

Skaityti daugiau
Kaip išmokyti gyventi tikrai, tikrai gyventi akimirka

Kaip išmokyti gyventi tikrai, tikrai gyventi akimirkaSavarankiška PagalbaBuvimasSavarankiškaiSąmoningumas

Tiesiog būk šalia. Gyvenk šia akimirka. Tai patarimai, kuriuos girdite ir matote visur. Ir tikriausiai dažnai tai sakai sau, nes tai padeda, kai leidžiate laiką su savo vaikais. Jūs neneigiate dėme...

Skaityti daugiau