Savarankiška Pagalba
Kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi: 8 paprastos praktikosSavarankiška PagalbaĮpročiaiSavęs PriežiūraPasitikėjimas
Paklauskite bet kurio tėčio: „Kaip sekasi pasitikėjimą lygis dabar?“, o geriausias atsakymas greičiausiai bus „Ei, buvo geriau“. Pasakykite mums, ar tai tiesa: jūs sunkiai dirbate, bet nerimaujate,...
Skaityti daugiauAtsikratykite žalingų įpročių: 5 patarimai, kaip juos nutraukti kartą ir visiems laikamsGėrimasSavarankiška PagalbaĮpročiaiPratimasBlogi įpročiaiŠveitimasSavęs Priežiūra
Blogi įpročiai, net ir iš pažiūros nekenksmingi, gali turėti neigiamos įtakos jūsų gyvenimui net nesuvokdami, kad tai vyksta. Iššvaistytas laikas ir energija gali pamažu susikaupti ir įstrigti elge...
Skaityti daugiau
8 streso valdymo knygos vyrams, kurios pakeis jūsų gyvenimąSavarankiška PagalbaStreso ValdymasStresasKnygos
Šiuolaikinis gyvenimas neabejotinai kelia įtampą. Šiuolaikinės šeimos o tėčiai dirba ilgiau už mažesnį atlyginimą, kad padėtų padengti pernelyg dideles ir didėjančias išlaidas vaiko priežiūra ir ko...
Skaityti daugiauAr susiduriate su dideliu gyvenimo pasirinkimu? Tai yra sprendimų priėmimo procesas, kurį reikia naudotiŠališkumasSavarankiška PagalbaSprendimų PriėmimasGyvenimo įsilaužimaiPsichologiniai įsilaužimai
Pavargote daryti didelius sprendimus? Mes tai suprantame. Tėvus kamuoja daugybė didelių ir mažų pasirinkimų. Ką turėtume valgyti vakarienei? Kurią iš tūkstančio transliuojamų laidų norite žiūrėti š...
Skaityti daugiauKaip būti malonesniam sau ir sukurti malonesnį vidinį balsąSavarankiška PagalbaGerumasStreso ValdymasKritikaStresasGyvenimo įgūdžiai
Frazė „pikčiausias tavo priešas“ ištariama taip dažnai, kad tampa pasenusia kliše be jokio realaus poveikio. Tačiau tikrovė, kad mes dažnai sau esame griežtesni nei bet kas kitas, niekur nedingo. T...
Skaityti daugiauKaip susikurti gerus įpročius ir iš tikrųjų jų išlaikyti 2020 mSveikata Ir FitnesasSavarankiška PagalbaRezoliucijosGeri įpročiaiBlogi įpročiaiNaujųjų Metų Pažadai
Naujas pratimų režimas. Griežta dieta. Įžadas niekada ir niekada nerūkyti nė vienos cigaretės. A drakoniška namų organizacinė sistema. Tai dažni Naujųjų metų pažadai padarė ir neišvengiamai atsisak...
Skaityti daugiau
7 savipagalbos knygos vyrams, kurios iš tikrųjų yra naudingosSavarankiška PagalbaSėkmėDarbasKnygosSantykiaiDarbo Ir Asmeninio Gyvenimo PusiausvyraPatarimas
Nori būti laimingesnis? Daugiau vėsumo? Mažiau nerimauji? Geriau darbe ir geriau namuose? Ar ne mes visi. Tačiau, kadangi esate tėvystės kupinas, gali būti sunku tai padaryti. Ar bent jau gali. Vie...
Skaityti daugiauKaip nustoti būti tokiu kontrolės keistuoliu: ekspertų patarimai, kaip atsikratyti įpročioPerfekcionistasKontrolės KeistuolisSavarankiška PagalbaSavęs Priežiūra
Tėvystė reikalauja kontrolės. Būtinybė diktuoja, kad mes visi organizuoti mūsų – ir mūsų šeimų – gyvenimus, kad visi neišsuktume iš orbitos. Rutina yra būtinas. Taip pat ir taisyklės. Tačiau lengva...
Skaityti daugiauNiekada neturėjau išmaniojo telefono ir esu tam geresnis tėtisIšmanieji TelefonaiSavarankiška PagalbaKvaili Telefonai
Kiekvienas turi išmanųjį telefoną, tiesa? Ne Mike'as Stahlas. BRO ir vykdomasis viceprezidentas Sveikatos rinkos naudojo an senos mokyklos atverčiamas telefonas pastaruosius 14 metų – sąmoningas pa...
Skaityti daugiau
8 streso valdymo knygos vyrams, kurios pakeis jūsų gyvenimąSavarankiška PagalbaStreso ValdymasStresasKnygos
Šiuolaikinis gyvenimas neabejotinai kelia įtampą. Šiuolaikinės šeimos o tėčiai dirba ilgiau už mažesnį atlyginimą, kad padėtų padengti pernelyg dideles ir didėjančias išlaidas vaiko priežiūra ir ko...
Skaityti daugiau