Het is mijn derde vaderschapsverlof stint en als een werkende vader, ik zet me volledig in voor profiteren van deze tijd en het optimaal benutten van mijn vrouw en kinderen. Omdat ik de afgelopen vier jaar drie keer in de buurt ben geweest, wil ik je graag wat tips geven om het meeste uit je vaderschapsverlof te halen.
Je hebt geluk - dus profiteer ervan
Als je recht hebt op betaald verlof na de geboorte van een kind (vaderschapsverlof), prijs jezelf dan gelukkig. Een duizelingwekkend aantal bedrijven en organisaties biedt geen betaald zwangerschaps- of vaderschapsverlof aan — je moet in wezen ziektetijd, vakantietijd en onbetaalde tijd bij elkaar rapen om voor je te zorgen kind. Het goede nieuws is dat verschillende grote en belangrijke bedrijven dit jaar hun ouderschapsverlofbeleid hebben verhoogd. In maart 2016, Bank of America heeft aangekondigd dat het de betaalde vrije tijd voor nieuwe ouders zou uitbreiden van 12 weken naar 16 weken. Slechts een maand later kondigde Ernst & Young aan dat het zou aanbieden 16 volledig betaalde weken voor alle nieuwe mama's en papa's.
LEES VERDER: De vaderlijke gids voor ouderschaps- en vaderschapsverlof
Maar toegang krijgen tot vaderschapsverlof is één ding, het opnemen is een tweede. Het is beangstigend en triest hoeveel werkende vaders vaderschapsverlof krijgen en toch hun gezinstijd te kort doen. Mijn advies: als je het hebt, maak er dan optimaal gebruik van! Geloof me, het zal moeilijk zijn, je collega's kijken misschien op je neer en je zult tonnen e-mails en uitnodigingen voor vergaderingen ontvangen terwijl je weg bent. Ik herinner me nog dat ik een werkoproep kreeg van een voormalige werkgever die me vroeg om eerder aan het werk te gaan voor een "kritiek project" een week nadat mijn eerste kind was geboren. Ik heb het gedaan en nu heb ik er spijt van. Werk doet er nu niet toe. Je krijgt deze tijd maar één keer en er wacht werk op je.
Dank de krachten die voor uw kind zijn
Samen met je wederhelft (oké, laten we eerlijk zijn, zij deed het meeste werk), bracht je een kind op de wereld. Dit is een klein mensje dat bestaat uit een perfecte verzameling van biljoenen cellen die zich op briljante wijze in massa's organiseerden en weefsels en organen creëerden. Het is iets moois, dus je moet bidden, reflecteren, mediteren of gewoon iets doen om verbinding te maken met iets dat groter is dan jezelf. Voor mij betekent dit 's ochtends mijn oudste dochter naar school brengen en daarna meteen meerdere keren per week naar een kerkdienst gaan. Dertig minuten van mijn dag, die me aarden en me in staat stellen de pracht van dit ding dat we leven noemen te waarderen en te genieten.
Zorg voor de alledaagse huishoudelijke taken
Houd er rekening mee dat de eerste paar weken krankzinnig zullen zijn voor uw vrouw. Ze heeft amper tijd om te eten of te douchen. Ze zal een klein mensje hebben dat grotendeels, zo niet volledig, van haar afhankelijk is. Je moet dus zorgen voor de spullen die het huis draaiende houden. Eten koken, afwassen, was doen, babyflessen wassen - maak jezelf over het algemeen nuttig. Je vrouw zal je om dingen vragen - en je rol is niet om vragen te stellen, maar om uit te voeren. U bent een machine en u kunt dit doen, niet alleen tijdens uw vaderschapsverlof, maar de decennia daarna!
Doe ook de "mannelijke" dingen
Als je handig bent, neem dan deze tijd om de rotzooi in huis op te lossen die je het afgelopen jaar hebt uitgesteld. Hier zijn enkele ideeën: draai losse schroeven vast, installeer baby-proof dingen, maak de dakgoten schoon, verwijder het vuil uw keukenachterwand, tuinwerk doen, meubels kopen en monteren, luchtfilters vervangen, pluizen van uw wasdroger opruimen pijp. Als je niet handig bent, huur dan iemand in om het voor je te regelen. Dit zal een omgeving creëren die schoon, veilig en comfortabel is voor uw gezin en u deze dingen een tijdje kunt vergeten.
Als je oudere kinderen hebt, breng dan quality time met ze door
Toen we ons eerste kind kregen, was dit niet van toepassing, maar toen we ons tweede kregen, was onze eerstgeborene 2 jaar oud en ik maakte er een punt van om haar mee te nemen uit het huis elke dag terwijl ik met verlof was. Het maakte niet uit waar we heen gingen - supermarkt, muziekles, speeltuin, wat dan ook. Dit zorgde voor een geweldige band met mijn dochter, terwijl mijn vrouw alleen tijd kreeg om zich te hechten aan onze pasgeboren baby. Mijn vrouw en ik danken mijn relatie met onze eerstgeboren dochter nog steeds aan die geconcentreerde tijd die we samen doorbrachten tijdens mijn vaderschapsverlof.
Twee jaar snel vooruit en nu hebben we een derde. Ik breng dezelfde een-op-een tijd door met ons tweede kind (een middelste kind van haar geweldige tweeën), en ik weet dat ik op een dag waarschijnlijk op hun bruiloften zitten terugdenkend aan deze kostbare tijd die we samen hadden en huilen als een ontroostbare baby. Even terzijde, het is geweldig om op een willekeurige weekdag door de stad te lopen en te zien hoeveel moeders bij hun kinderen zijn en hoe weinig vaders bij hun kinderen zijn. ik lees Leun naar binnen door Sheryl Sandberg (Facebook COO) en op de een of andere manier dacht ik dat we verder waren dan we zijn. Tijdens een recente excursie naar 'peuterverhaaltijd' merkte ik het gebrek aan vaders in het publiek op.
Trainen
Veel nieuwe vaders verwaarlozen hun fysieke gestalte en welzijn tijdens de baby-, peuter- en adolescentiejaren van hun kinderen. Dit is een vergissing. Uw kinderen zijn van u afhankelijk om gezond te zijn en om de fysieke kracht en het uithoudingsvermogen te hebben om hun vader te zijn, met ze te spelen en ze te ontlopen als ze te ver vooruit komen. Dus eet goed, train en blijf in vorm. Joggen, wandelen, fietsen en andere vormen van lichamelijke activiteit worden aangemoedigd. Je zult dit naar binnen moeten sluipen in tijden die niet interfereren met al het andere dat gaande is, of beter nog, probeer oudere broers en zussen in je fysieke routine op te nemen.
Neem wat "me-time"
Dit wordt niet voor niets als laatste genoemd. Het mag alleen worden gedaan nadat het bovenstaande op een bevredigende manier is voltooid (vraag het aan uw vrouw als u het niet zeker weet). Maar het punt hier is om dingen te doen die je energie geven en je het vermogen geven om de beste vader en beste echtgenoot te zijn die je kunt zijn. Laten we toegeven, een "moderne vader" zijn is zwaar en het leven is veeleisend zonder begrip (om Ace of Base te citeren). Dus ga lekker golfen, lezen, schrijven, drones vliegen of pokeren. Vergeet alleen niet dat het niet om jou gaat, maar om hoe de activiteit je energie geeft om de beste te zijn die je kunt zijn.
Jimmy Joseph Tran is een schrijver en meester van vaderschapsverlof.
Het volgende is gesyndiceerd van: Medium voor Het Vaderlijke Forum, een community van ouders en influencers met inzichten over werk, gezin en leven. Als je lid wilt worden van het Forum, stuur ons dan een bericht op [email protected].
