Oefening

Als je angstig of depressief bent, is sporten nog beter voor je hartHart GezondheidOefeningSpanningDepressieFitness

Je weet waarschijnlijk al van de link tussen oefening en hart gezondheid: Regelmatige lichaamsbeweging bevordert een gezonder hart en daarmee een lager risico op hart- en vaatziekten. Maar een rece...