Oefening
Betere schoolfitnessprogramma's kunnen leiden tot slimmere studentenScholenOefeningFitness
"Het doel is om kinderen de hele schooldag in beweging te krijgen," zei Hillman. Hoewel hij toegeeft dat academische lestijd ook belangrijk is, "gaat de academicus op dit moment duidelijk ten koste...
Lees verder
5 creatieve manieren om uw kinderen buiten te laten spelenOefeningGroot Kind
In het tijdperk van iPads, Xboxen en nauwkeurig gepland naschoolse activiteiten, is het niet erg verrassend dat de meeste kinderen reageren op "naar buiten gaan en spelen" met een lege blik. Maar d...
Lees verder
Dit yogablok van $ 11 is mijn favoriete trainingspartnerRekkenYogaOefeningTrainingYoga BlokFitness
Rugpijn, in het bijzonder lage rugpijn, is een ernstige pijn. Maar ik heb een manier gevonden om er echt vanaf te komen. Ik heb het Gaiam Yoga Block ontvangen voor Kerstmis een paar jaar geleden va...
Lees verder
Hoe kinderen oefeningen en fysieke fitheid te lerenGmcOefeningMatt BarkleyMerkinhoudFitnessNfl
Het volgende is tot stand gekomen in samenwerking met: GMC Sierra, waarmee vaders overal ter wereld "Dad Like a Pro" kunnen gebruiken. Samen vieren we de toewijding, discipline en lef vakmanschap v...
Lees verderDe familietraditie die ons gezond heeft gehouden tijdens COVID-19FamilietraditiesTraditiesVoedselOefeningCovidFamilie Activiteiten
Het klinkt misschien plakkerig en cliché, maar dat maakt het niet minder waar: we moeten allemaal het beste uit slechte situaties halen. Dit is vooral zo nu de dingen, erm, verre van geweldig zijn....
Lees verderDad Bods brengt Kid Bods in gevaar voor obesitas, dus... Kom in een betere conditie!Obesitas Bij KinderenOefeningMeningOvergewicht
Een nieuwe studie suggereert dat het bewegingsregime van een man voorafgaand aan het krijgen van een kind zijn toekomst beïnvloedt stofwisseling van het kind en gewichtsgerelateerde gezondheidsresu...
Lees verder
Hoe lid worden van een voetbalcompetitie voor volwassenen me een betere vader maakteVoetbalOefening
Welkom bij "Hoe ik gezond blijf', een wekelijkse column waarin echte vaders praten over de dingen die ze voor zichzelf doen en die hen helpen geaard te blijven in alle andere gebieden van hun leven...
Lees verderStudie zegt dat je niet zo lang hoeft te sporten als je denktOefeningTrainingenTraining
Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van het omgaan met mentale en fysieke gezondheid. Het is ook een tijdsdruk. Maar een langere training is niet altijd een betere training, en een nieuwe ...
Lees verder
Beste activiteits- en fitnesstrackers voor oudersGezondheid En FitnessOefeningProductoverzichtenSportartikelenFitness
Niets houdt je gezonder, gezonder en gelukkiger dan vasthouden aan je trainingsregime - zelfs als je jongleert met een veeleisende baan en een jong gezin. Maar je aan alles houden nadat je kinderen...
Lees verder
Het beste intervaltrainingsplan met hoge intensiteit voor vadersOefeningFitness
Ga ballen naar de muur. Rust kort. Ga ballen weer naar de muur. Dat is het idee achter intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), een soort oefening die is ontworpen om vet te verbranden, uithou...
Lees verder