Ideen om at du kan komme i seriøs form på 20 minutter eller mindre om dagen uten å trenge noe fancy treningsutstyr mer eller mindre er bevist ut av Crossfit treningssentre overalt. Disse leverandør...
Les merHvis du noen gang har sett en CrossFit-konkurranse eller slått ut noen runder med muskel-ups, har du sikkert hørt om Rich Froning Jr. I verden av høyintensiv trening konkurranser, han er kanskje de...
Les mer