Vaner
Slik bygger du selvtillit: 8 enkle praksiser å innlemmeSelvhjelpVanerSelvpleieTillit
Spør enhver far: "Hvordan har du det tillit nivå akkurat nå?», og det øverste svaret vil mest sannsynlig være: «Eh, det har vært bedre.» Fortell oss om dette er sant: Du jobber hardt, men du bekymr...
Les mer6 tips for å stoppe "Doomscrolling" og vinne deg selv tilbake fra sosiale medierTelefonavhengighetSosiale MedierVanerSkjermtidDoomscrollingPhubbing
Her er et lite utvalg av det jeg så i løpet av de siste 2 minuttene bla på Twitter. En video der noen fønet og kondisjonerte en hårete mangogrop til den lignet det krympede hodet til en 80-tallsroc...
Les merBryte dårlige vaner: 5 tips for å stoppe dem en gang for alleDrikkerSelvhjelpVanerTreningDårlige VanerPhubbingSelvpleie
Dårlige vaner, selv de tilsynelatende uskyldige, kan ha en skadelig innvirkning på livet ditt uten at du engang skjønner at det skjer. Den bortkastede tiden og energien kan sakte øke, og fange deg ...
Les merÅ skrive tankene mine hver dag gjør meg til en bedre pappaDaglig RutineVanerSelvpleie
Velkommen til "Hvordan jeg holder meg tilregnelig", en ukentlig spalte der ekte fedre snakker om tingene de gjør for seg selv som hjelper dem å holde seg forankret i alle de andre områdene av livet...
Les mer9 atferd som får deg til å virke som en nedlatende dustArroganseVanerDårlige VanerNedlatende Atferd
Klager. Skryt. Å si "natch" i stedet for naturlig. Det er en lang liste over irriterende atferd. Men det er kanskje ingen som kan koke blodet raskere enn nedlatenhet. Å snakke ned til noen får en p...
Les merBryte dårlige vaner: 5 tips for å stoppe dem en gang for alleDrikkerSelvhjelpVanerTreningDårlige VanerPhubbingSelvpleie
Dårlige vaner, selv de tilsynelatende uskyldige, kan ha en skadelig innvirkning på livet ditt uten at du engang skjønner at det skjer. Den bortkastede tiden og energien kan sakte øke, og fange deg ...
Les mer