Selvhjelp
Slik bygger du selvtillit: 8 enkle praksiser å innlemmeSelvhjelpVanerSelvpleieTillit
Spør enhver far: "Hvordan har du det tillit nivå akkurat nå?», og det øverste svaret vil mest sannsynlig være: «Eh, det har vært bedre.» Fortell oss om dette er sant: Du jobber hardt, men du bekymr...
Les merBryte dårlige vaner: 5 tips for å stoppe dem en gang for alleDrikkerSelvhjelpVanerTreningDårlige VanerPhubbingSelvpleie
Dårlige vaner, selv de tilsynelatende uskyldige, kan ha en skadelig innvirkning på livet ditt uten at du engang skjønner at det skjer. Den bortkastede tiden og energien kan sakte øke, og fange deg ...
Les mer
8 stresshåndteringsbøker for menn som vil forandre livet dittSelvhjelpStressmestringUnderstrekeBøker
Det moderne livet er unektelig stressende. Moderne familier og fedre jobber lengre timer for mindre lønn for å hjelpe til med å dekke ublu og økende kostnader barnepass og høyskoler. Fedre jobber f...
Les merStår du overfor et stort livsvalg? Dette er beslutningsprosessen som skal brukesPartiskhetSelvhjelpBeslutningstakingLivstipsPsykologiske Hacks
Lei av å gjøre store beslutninger? Vi forstår det. Foreldre er plaget av en salve av valg store og små. Hva skal vi ha til middag? Hvilken av de tusen streamingprogrammene vil du se i kveld? Hva sk...
Les merHvordan være hyggeligere mot deg selv og skape en snillere indre stemmeSelvhjelpVennlighetStressmestringKritikkUnderstrekeLivsferdigheter
Uttrykket "din egen verste fiende" blir uttalt så ofte at det har blitt en foreldet klisjé uten noen reell innvirkning. Men virkeligheten om at vi ofte er hardere mot oss selv enn noen andre har ik...
Les merHvordan sette gode vaner og faktisk beholde dem i 2020Helse Og TreningSelvhjelpVedtakGode VanerDårlige VanerNyttårsforsett
Et nytt treningsregime. En hardcore diett. Et løfte om å aldri, aldri røyke en sigarett til. EN drakonisk organisasjonssystem for ens hjem. Disse er vanlige Nyttårsforsett laget og, uunngåelig, git...
Les mer
7 selvhjelpsbøker for menn som faktisk er nyttigeSelvhjelpSuksessArbeidBøkerForholdBalanse Mellom Arbeid Og LivRåd
Vil du bli lykkeligere? Mer chill? Mindre engstelig? Bedre på jobb og bedre hjemme? gjør ikke vi alle. Men siden du er midt i farskapet, kan dette være litt vanskelig å få til. Eller det kan i det ...
Les merHvordan slutte å være en slik kontrollfreak: Eksperttips for å bryte vanenPerfeksjonistKontrollfreakSelvhjelpSelvpleie
Farskap krever kontroll. Nødvendigheten tilsier at vi alle organisere livene våre – og familiene våre – slik at vi alle ikke snurrer ut av bane. Rutine er viktig. Det er regler også. Men det er let...
Les merJeg har aldri hatt en smarttelefon og er en bedre far for detSmarttelefonerSelvhjelpDumme Telefoner
Alle har en smarttelefon, ikke sant? Ikke Mike Stahl. CMO og konserndirektør for Helsemarkeder har brukt en gammeldags flipptelefon de siste 14 årene – et bevisst valg som, sier han, hjelper ham ik...
Les mer
8 stresshåndteringsbøker for menn som vil forandre livet dittSelvhjelpStressmestringUnderstrekeBøker
Det moderne livet er unektelig stressende. Moderne familier og fedre jobber lengre timer for mindre lønn for å hjelpe til med å dekke ublu og økende kostnader barnepass og høyskoler. Fedre jobber f...
Les mer