Jest wiele doskonałych domów sprzęt do ćwiczeń Dziś. Ale są szanse, że nie masz miejsca na nieporęczne maszyny lub bulwiaste piłki do ćwiczeń. Ta przestrzeń na podłodze i szafie jest teraz przeznaczona dla kartonowe domki do zabawy oraz wózki oraz skrzynia za skrzynią zabawek. Rozumiemy. Brak miejsca nie powinien być jednak powodem do zaniedbywania treningu. Ponieważ istnieje wiele świetnych urządzeń do ćwiczeń, które nie tylko umożliwiają posiadanie świetny trening, gdy dzieci śpią na drzemkę, ale to zajmuje niewiele miejsca lub przynajmniej zajmuje mało miejsca w szafach. Oto kilka naszych ulubionych.
Rx Smart Gear Rx Skakanka
Wyprofilowane, ergonomiczne uchwyty Rx Jump Rope zostały zaprojektowane z myślą o bezpiecznych, szybkich obrotach. Może dlatego jest nieoficjalny faworyt jednych z najlepszych zawodników CrossFit na świecie. Chociaż dobór liny może być trudny — wymagany jest dokładny pomiar — sama liczba opcji, od wagi po kolor liny i uchwytu, sprawiają, że jest to zbliżone do niestandardowej maszyny z podwójnym podwoziem w super przystępnej cenie. (Tutaj jest
Kup teraz $45
TRX Home2
TRX zapewnia treningi całego ciała od ponad dekady, a Home2 kontynuuje tę spuściznę system, który zajmuje niewiele miejsca, można go spakować, gdy nie jest używany i można go zawiesić na wszystko. Jego konstrukcja zawieszenia, która wykorzystuje masę ciała i równowagę do rozwijania zarówno siły, jak i mobilności, jest nadal ukochaną metodą fitness. Każdy zakup obejmuje dostęp do aplikacji treningowej, która zapewnia wystarczające wskazówki, aby stworzyć drżące nogi i napompowane mięśnie piersiowe.
Kup teraz $150
Mata odwracalna Lululemon (duża)
Duże maty są za duże pozycje jogi (i większych mężczyzn), dlatego uwielbiamy dwustronną (dużą) matę o długości siedmiu stóp. Przy grubości pięciu milimetrów jest bardzo miękki i bardzo przyczepny, a jednocześnie zapewnia silne połączenie z podłożem pod spodem. Poliuretanowa warstwa wierzchnia z powłoką przeciwdrobnoustrojową wysysa pot we wszystkich, z wyjątkiem najgorętszych praktyk. (Oto niektóre rozciąga się do zrobienia, jeśli siedzisz cały dzień)
Kup teraz $78
Sprzęt fitness regulowany Kettlebell
Spójrz prawdzie w oczy: chociaż nie znajdziesz tak dobrego Kettlebell o małej przestrzeni, jak wersje o stałej wadze, opcja Fitness Gear Regulowana jest tak dobra, jak to tylko możliwe w domowej siłowni typu „zrób to wszystko”, której brakuje przestrzeń. Jego maksymalna wartość może być lekka dla większości prac na nogach, ale dla zszywek dzwonek czajnika kołysze się, jego regulowana waga, która zmiany z 20 funtów do 50 funtów co 2,5 funta, to więcej niż potrzeba, aby pomóc ci przejść do wytrawnego weterynarz. (Oto 20-minutowy trening kettlebell do wypróbowania)
Kup teraz $50
NordicTrack RW200 Wioślarz
Bieżnie są nudne i jazda na rowerze to tylko zabawa na drogach. Naszym ćwiczeniem aerobowym du jour jest wiosłowanie, dlatego uwielbiamy RW200. Sama maszyna do treningu całego ciała jest trudniejsza niż jakakolwiek inna popularna maszyna, którą znajdziesz na siłowni, a w połączeniu z innymi treningami może zmieścić się prawie wszędzie. Podłącz swój smartfon do dwóch wyposażonych w Bluetooth i cyfrowo wzmocnionych głośniki i wysadź ulubione melodie treningowe. Po treningu dwumetrowe ciało maszyny rozpada się na zaledwie metr i wtacza do szafy w sypialni.
Kup teraz $599
Idealny Pushup Elite
Wykonane poprawnie pompki są doskonałym ćwiczeniem. Są funkcjonalnym ruchem całego ciała; zwiększają siłę górnej części ciała; angażują rdzeń i dolną część ciała; można to zrobić w niemal każdej sytuacji, gdy masz wolne 30 sekund. Te obrotowe stojaki do pompek, które mają przyczepny spód, który pozostaje stabilny na różnych powierzchniach, zmuszają Cię do większego zaangażowania mięśni stabilizujących. Rezultat: lepsze spalanie. (Zmęczony standardowymi pompkami? Oto kilka wariacje pompek do wypróbowania)
Kup teraz $45
