Dr Luz Towns-Miranda o ochronie zdrowia psychicznego kobiet

Za każdym razem, gdy polubisz i udostępnisz ten post, Johnson & Johnson przekaże 1 USD (za każdą akcję społecznościową), do 500 000 USD, za pośrednictwemGlobalny przekaźnik matek pomoc w poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia rodzin na całym świecie w celu wsparcia Strzał@Życie, UNFPA, Dziewczyna w górę, UNICEF USA, oraz Nic oprócz sieci.

Wszystkie nowe matki potrzebują wsparcia. Kiedyś żyliśmy w plemionach, ale teraz oczekuje się, że wiele nowych matek samotnie rozwiąże problem macierzyństwa, z dala od rodziny lub przyjaciółmi i zmuszeni do polegania na nieskończonej „mądrości” Internetu, co może być w najlepszym razie zniechęcające, ale w najgorszym, niebezpieczny. Ale nie chodzi tylko o pomoc w praniu (choć to miłe)!

Wraz ze zmianą kontekstu i coraz mniejszym wsparciem dla matek, stworzyliśmy coraz większe oczekiwania co do tego, jak powinna wyglądać, czuć się i wymagać od innych nowych mam. Zasadniczo oczekujemy, że bez wszelkiej pomocy doświadczą „radości” i „łatwości” porodu celebrytów. Ale odkąd Brooke Shields odważnie ujawniła swoje doświadczenia, jestem wdzięczna, że ​​widzimy coraz więcej osób publicznych wypowiadających się zarówno o upadkach, jak i wzlotach.

Dr Luz Towns-Miranda i jej syn, Lin-Manuel Miranda

Zdrowie matki i opieka nad zdrowiem psychicznym są niezbędne dla mamy oraz dziecko. To klasyczny scenariusz z kurczakiem lub jajkiem: mama ze społecznością (partner, rodzina, przyjaciele, medycyna) które wspierają jej zdrowie psychiczne, będą w stanie stworzyć warunki, w których dziecko będzie czuło się bezpiecznie i szczęśliwy. Bezpieczne i zdrowe dziecko często daje mamie pewność siebie i bezpieczeństwo.

Dr Luz Towns-Miranda i jej dzieci, Lin-Manuel Miranda i Luz Miranda-Crespo

Badania potwierdziły to, co wszyscy wiedzieliśmy od dziesięcioleci: przygnębione, niespokojne matki pogrążone w depresji, niespokojne niemowlęta, które mają wówczas mniej niż optymalne zdrowie emocjonalne, co utrudnia optymalny rozwój poznawczy i emocjonalnie. Niemowlęta uczą się o sobie poprzez interakcje twarzy z matką, zjawisko zwane lustrzanym odbiciem. Trudno jest cofnąć wpływ depresji matki na niemowlę, a im dłużej nie jest leczone, stawia je w niekorzystnej sytuacji.

Ukończenie przez Lin-Manuela Mirandy Uniwersytetu Wesleyan z siostrą Luz Mirandą-Crespo i rodzicami, dr Luz Towns-Mirandą i Luisem A. Miranda, Jr.

W naszej rodzinie myślimy o zdrowiu psychicznym jak o każdej innej części naszego ciała. Masz ból kolana? Zobacz chirurga ortopedę. Masz problemy z żołądkiem? Zobacz gastroenterologa. Doświadczasz stresu lub niepokoju? Zobacz specjalistę od zdrowia psychicznego. Dla nas to pomoc techniczna, cięcie i suszenie. Nie ma wstydu ani piętna – dlaczego miałby być? Wszyscy w pewnym momencie poszliśmy po „pomoc techniczną” i jesteśmy przez to silniejsi, ale nie każdy ma dostęp, który my mamy.

Chciałbym, aby każda rodzina miała dostęp do regularnych prenatalnych i poporodowych usług zdrowia psychicznego – i to nie tylko w sytuacjach kryzysowych. Złapmy ten problem na początku, zanim narazimy dzieci na ryzyko.

dr Luz Towns-Miranda otrzymała doktorat z psychologii klinicznej na Uniwersytecie Nowojorskim i uzyskała licencję w 1985. Otrzymała świadectwo podoktoranckie z programu podoktoranckiego NYU w zakresie psychoanalizy i psychoterapii w 1998 roku. Jej różnorodne doświadczenia obejmowały ocenę i leczenie dzieci z rodzin zastępczych, prowadzenie terapeuty żłobek i nauczanie mieszkańców praktyki rodzinnej w Bronx Lebanon Hospital Center i Montefiore Medical Środek.

Od 2000 roku zasiada w Radzie Psychologii NYS. Obecnie konsultuje się z The Community Association of Progressive Dominicans, gdzie odegrała kluczową rolę w rozwoju jego programów zdrowia psychicznego. Konsultuje się również z firmą Acacia, dostawcą usług odzyskiwania zdrowia psychicznego i uzależnień w Bronksie.

Od ponad 20 lat uczestniczy w panelu 18B we wszystkich pięciu gminach, przeprowadzając oceny opiekuńcze dla Sądu Rodzinnego i Sądu Najwyższego. Jest członkiem Komisji Programu Certyfikacji Specjalizacji Trauma, NYU Postdoctoral Program of Psychoanalysis and Psychotherapy, nauczając o wpływie traumy na dzieci. Dr Towns-Miranda zasiada w krajowej radzie dyrektorów Planned Parenthood Action Fund, organizacji non-profit i bezpartyjnego ramienia politycznego Planned Parenthood Federation of America.

Ona i jej mąż Luis A. Miranda Jr. jest mężatką od 39 lat i ma dwoje dorosłych dzieci, Luz Mirandę-Crespo i Lin-Manuela Mirandę. Mieszkają w dzielnicy Washington Heights/Inwood na Manhattanie.

Dzielisz się, dają: Za każdym razem, gdy „polubisz” lub udostępnisz ten post za pomocą ikon mediów społecznościowych w tym poście, obejrzyj ten film lub komentarz poniżej, Johnson & Johnson przekaże 1 USD (na akcję społecznościową), do 500 000 USD podzielonych równo pomiędzy Strzał@Życie, UNFPA, Dziewczyna w górę, UNICEF USA oraz Nic oprócz sieci. ten Globalny przekaźnik matek został stworzony przez Fundacja Narodów Zjednoczonych oraz Johnson & Johnson przy wsparciu BabyCenter, Fatherly, Global Citizen i Charity Miles, aby pomóc poprawić życie rodzin na całym świecie. Udostępnij ten post z hashtagami #GlobalMoms i #JNJ i odwiedź GlobalMomsRelay.org uczyć się więcej.

Możesz także użyć Przekaż zdjęcie* aplikacja i Johnson & Johnson przekaże od 1 USD do 40 000 USD na każdą sprawę, gdy prześlesz zdjęcie do Shot@Life, UNFPA, Girl Up, UNICEF USA lub Nothing But Nets, do maksymalnej kwoty 200 000 USD. Możesz dokonać zmian w ciągu kilku sekund za pomocą kliknięcia myszą lub pstryknięciem smartfona.

* za pośrednictwem aplikacji Donate A Photo na iOS i Androida. Firma Johnson & Johnson przygotowała listę zaufanych spraw i raz dziennie możesz przekazać zdjęcie jednej sprawie. Każda sprawa będzie pojawiać się w aplikacji, aż osiągnie swój cel lub upłynie okres darowizny. Jeśli cel nie zostanie osiągnięty, przyczyna nadal otrzyma minimalną darowiznę.

Covid-19 sprawił, że terapia online Talkspace jest konieczna. Oto jak zacząć.

Covid-19 sprawił, że terapia online Talkspace jest konieczna. Oto jak zacząć.Przestrzeń Do RozmówTerapiaZdrowie PsychiczneLękStresKoronawirus

Pandemia koronawirusa stworzyła krajową zdrowie psychiczne kryzys. Miliony Amerykanów zmagają się z lęk, trudności w relacjach, samotność i różne symptomy odwrócenia koniunktury gospodarczej. Szuka...

Czytaj więcej
Starożytny grecki termin Acedia doskonale wyjaśnia uczucie pandemii

Starożytny grecki termin Acedia doskonale wyjaśnia uczucie pandemiiEmocjeInteligencja EmocjonalnaZdrowie PsychiczneCovidRozmowa

Po ponownym uruchomieniu niektórych społeczności izolacja warunki i ruch ograniczone wszędzie indziej, nikt nie publikuje zdjęć swojego zakwasu. Zoom cocktail party straciły swoją nowość, Netflix m...

Czytaj więcej
Jak przestać być niecierpliwym: 8 taktyk, które pomogą Ci zachować spokój?

Jak przestać być niecierpliwym: 8 taktyk, które pomogą Ci zachować spokój?NiecierpliwośćCierpliwośćZdrowie PsychiczneRada

Kto nie jest niecierpliwy od czasu do czasu? Trudno nie być. Spóźniasz się do pracy, a Twoje dziecko prowadzi swobodną rozmowę ze skarpetkami w miarę upływu czasu. Nadchodzi niecierpliwość. Utknies...

Czytaj więcej