Jeśli kiedykolwiek oglądałeś zawody CrossFit lub wyrzuciłeś kilka rund treningów, prawdopodobnie słyszałeś o Bogaty Froning Jr. W świecie trening o wysokiej intensywności konkursach, jest chyba najbardziej rozpoznawalną postacią. Nazwany „najlepszym człowiekiem w historii” po wygraniu czterech indywidualnych mistrzostw CrossFit Games, Froning Jr. jest jednym z najbardziej utytułowanych zawodników wszech czasów. Czy jego pseudonim może być nieco hiperboliczny? Pewny. Ale obejrzyj Richa w konkursie, a nie będziesz się zastanawiać, dlaczego go otrzymał.
Froning Jr., który jest właścicielem i operatorem siłowni CrossFit Mayhem w Cookeville Tennessee, jest również ojcem trójki dzieci małe dzieci, Lakelyn, Trice i Violet, a wraz z żoną wnoszą tę samą pasję do rodzicielstwo. Ojcowski rozmawiał z Froningiem o najważniejszych lekcjach, których chce uczyć swoje dzieci, i odkryliśmy, że podczas gdy jest światowej klasy sportowcem i zawodnikiem, Rich jest człowiekiem, który ponad wszystko ceni wiarę i rodzinę. Oto 10 najważniejszych lekcji, których Froning Jr. chce uczyć swoje dzieci.
1. Wartość ciężkiej pracy
„Oboje moi rodzice dawali przykład i kazali nam wykonywać prace domowe i takie rzeczy, ale nie siedzieli, kiedy to robiliśmy. Wtedy nie byłam z tego bardzo zadowolona, ale teraz naprawdę doceniam fakt, że nie tylko zmuszali nas do wykonywania obowiązków i pracy, ale także robili z nami różne rzeczy i dawali przykład. Chcę, aby moje dzieci zrozumiały, że ciężka praca jest niezbędna i że nie pozwoliłabym im robić niczego, czego ja bym z nimi nie zrobiła”.
2. Znaczenie rodziny
„Rodzina to ogromna część tego, kim jestem. Jestem jednym z 32 pierwszych kuzyni ze strony mojej mamy, a 25 z nas to chłopcy. Większość z nich mieszkała w Michigan, gdzie się urodziłam, przez większość mojego życia. Mimo że się przeprowadziliśmy, byliśmy bardzo blisko wtedy i bardzo blisko teraz – moi rodzice się o to zatroszczyli. Tak więc chcę, aby moje dzieci zrozumiały, jak ważna jest rodzina, utrzymywanie tych więzi i po prostu bycie tam naprawdę. Chcę, żeby moje dzieci zrozumiały, że kiedy rodzina czegoś potrzebuje, jestem tam. I, z drugiej strony, wszystkie moje dzieci są adoptowane. To nic nie znaczy. To moje dzieci i mam nadzieję, że bez względu na wszystko zrozumieją, że są braćmi i siostrami i zawsze są dla siebie.
3. Aktywność fizyczna jest niezbędna
„Wszyscy zawsze pytają, czy mam zamiar „zmusić moje dzieci do CrossFit”. Nigdy nie zmusię ich do zrobienia czegokolwiek. Upewnię się jednak, że są w jakiś sposób aktywni fizycznie, że będą uprawiać jakiś sport, gimnastykę, taniec czy coś takiego. To bardzo ważne dla ich zdrowia i dobrego samopoczucia. Zabawną rzeczą z moimi dziećmi – i wszystkimi dziećmi – jest to, że zawsze patrzą. A więc znowu sprowadza się do dawania przykładu. Oni mnie widzą ćwiczyć i też chcesz tego spróbować. Jeśli robię chód na rękach lub pompki, starają się stanąć na rękach lub pompki. Moja córka wskakuje na maszynę do wiosłowania i drążek do podciągania. Po prostu obserwując mnie, zaczynają rozumieć, jak ważne jest to, więc to świetnie”.
4. Że wiara jest ważną częścią życia
"Mój wiara jest ogromną częścią tego, kim jestem. Właściwie to jest centrum tego, kim jestem. Dorastając, to była bardziej rzecz ja musiał zrobić. i musiałem iść do kościoła, musiałem módl się. Ale teraz? i dostwać mieć relację z Bogiem, rozmawiać z Nim i modlić się. Chcę, żeby moje dzieci zobaczyły, że to jest pozytywne i że z tym wiąże się tyle dobrych rzeczy. Oczywiście nie można nikomu niczego narzucać, a ponieważ moje dzieci są młode, jeszcze o tym nie rozmawiałem. Ale pokażę im, że chodzimy do kościoła; że tata się modli; że wiara jest ważną częścią tego, kim jest nasza rodzina”.
5. Traktować innych tak, jak sam chciałbyś być traktowany
„Chcę, aby moje dzieci rozumiały konsekwencje swoich działań i żeby traktowały innych tak, jak same chcą być traktowane. Chcę, żeby zobaczyli, że jesteśmy darzącą rodziną i że chcemy służyć innym, i że nie chodzi tylko o to, co możemy dostać, ale o to, by to spłacić. Myślę, że to naprawdę ważne w nauce tej lekcji. Moje dzieci są jeszcze młode, ale moja najstarsza zaczyna osiągać punkt, w którym zdaje sobie sprawę, jak jej działania wpływają na innych, więc naprawdę miło jest widzieć tę zmianę.
6. Bycie obecnym jest wszystkim
„Cała równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to dla mnie codzienna walka, jak sądzę, że jest to dla wielu ojców. Docierasz do punktu, w którym zaczynasz myśleć, Dobra, jeśli będę ciężko pracował przez tyle czasu, przygotuję nas na przyszłość. Ale potem martwisz się, że nie masz wystarczająco dużo czasu z dziećmi, a potem czujesz, że musisz ciężko pracować, ponieważ masz dzieci i chcesz zapewnić życie, które wszyscy żyjemy. Ale jedną z najważniejszych lekcji, jakich się nauczyłem, jest obecność. Jeśli jesteś w pracy? Być obecnym. Jeśli jesteś z dziećmi? Być obecnym. I tak dalej i tak dalej. Staram się być w tym lepszy i mam nadzieję, że moje dzieci to zrozumieją”.
7. Że nie jesteśmy centrum wszechświata
„Urodziłem się w Michigan, ale dorastałem w Cookeville w stanie Tennessee. To wspaniałe miejsce do życia i nadal tam mieszkam, i właśnie tam chcemy być. Ale to nie jest najbardziej zróżnicowane miejsce i tu jesteśmy schronieni. Każdy ma ten sam typ poglądów co ty i nie prowadzisz prawdziwej dyskusji z ludźmi, którzy mają różne punkty widzenia. Chcę, aby moje dzieci poznały inne kultury, inne punkty widzenia, zobaczyły inne rzeczy, aby zrozumieć, skąd pochodzą inni”.
8. Niezbędne jest spotkanie z ludźmi w środku
„Widzisz to cały czas: ludziom trudno jest komunikować się z innymi, którzy mają inny punkt widzenia. Chcę, aby moje dzieci zrozumiały, że możesz mieć inny punkt widzenia od kogoś i nadal mówić: „Hej, zgódźmy się na niezgodę” w jednym punkcie i nadal rozgryźć inne punkty. Niekoniecznie musisz rezygnować ze swoich wartości i tego, w co wierzysz, aby znaleźć z kimś wspólną płaszczyznę.”
9. Że konkurencja jest zdrowa
„Jestem konkurentem. To duża część tego, kim jestem. I czasami trudno mi się z tym rozłączyć. Musiałem więc dojść do wniosku, że w pewnych aspektach życia nie można konkurować. Jak wiesz, małżeństwo [śmiech]. Jednak nadal nad tym pracuję. Więc – i to jest trudne – chcę, żeby moje dzieci rywalizowały, ale też wiedziały, że wiesz, kiedy to włączyć, a kiedy wyłączyć. Nienawidzę mentalności „każdy dostaje trofeum”. Dla mnie dzieci po prostu czasami muszą przegrywać. Muszą wiedzieć, że nie we wszystkim wygrasz i musisz umieć radzić sobie z rozczarowaniem. Chcę, żeby wiedzieli, że przegrywanie jest w porządku, ale nie powinieneś cieszyć się przegraną.
10. Że bycie świetnym w czymś nie czyni cię lepszym niż ktokolwiek inny
„Ludzie cały czas podchodzą do mnie w CrossFit i zachowują się nerwowo wokół mnie, ponieważ odniosłem sukces. Zawsze im mówię, że każdy jest w czymś dobry i nie ma potrzeby, aby traktować mnie inaczej. Sprowadza się to do tego: wszyscy jesteśmy ludźmi i wszyscy mamy mocne i słabe strony. Chcę, żeby moje dzieci też to zrozumiały: to, że jesteś w czymś dobry, nie czyni cię lepszym niż ktokolwiek inny”.
