Jak ten nowy tata stracił 100 funtów, aby nadążyć za swoim maluchem

click fraud protection

Witamy w Świetne chwile w rodzicielstwie, seria, w której ojcowie wyjaśniają przeszkodę dla rodzicielstwa, z którą się zmierzyli, i wyjątkowy sposób, w jaki ją pokonali. Tym razem 42-letni Samuel z Florydy opowiada ciężką historię o stracić ponad 100 funtów w obronie swojego syna (i siebie) i aktywnego życia, które teraz dzielą.

„Mówiąc wprost, byłem całkiem grubym skurwielem, kiedy urodził się mój syn. Inni rodzice powiedzieli mi, ile dzieci biegają, ale nie miałem pojęcia, że ​​będzie to tak trudne, jak przy mojej wadze. Pchałam 300 funtów, byłam zmęczona, obolała i miałam problemy z oddychaniem. Z drugiej strony mój syn tylko rósł szybciej i był bardziej aktywny. Tyle razy mój syn chciałby wyjść na zewnątrz pobawić się, a nawet po prostu biegać po domui nie mogłem nadążyć. Musiałem dokonać zmiany – ze względu na nas obu. Moja żona oczywiście popierała ten pomysł, ponieważ wiedziała, jak trudno jest mi nie bawić się z synem.

Zaczęło się od mojej diety. Przybrałam wystarczającą wagę dziecka zarówno dla mnie, jak i dla mojej żony, gdy była w ciąży z naszym synem. Chyba po prostu pomyślałem, skoro ona może jeść, co chce, ja też. Dość szybko straciła wagę dziecka. I na pewno to znalazłem. Więc pierwszą rzeczą, którą zrobiłem, było wycięcie cukru. To było

więc twardy. Ale kiedy zacząłem czuć, że kilogramy znikają – powoli, ale pewnie – zacząłem odczuwać niewielkie zmiany. Łatwiej było iść za synem po schodach. Mogłem dalej pchać wózek. Takie rzeczy. Wiedziałem, że to nie była zmiana, która miała nastąpić z dnia na dzień, ale te małe rzeczy trzymały mnie przy życiu.

Gdy mój syn dorósł, ja też zaczęłam ćwiczyć. Najpierw po prostu szedł. Potem dostałem eliptyczny. Potem zacząłem biegać i chodzić na grupowe zajęcia fitness. Próbowałem nawet jogi na ból stawów. Zajęło mi to około trzech lat od urodzenia mojego syna, ale udało mi się schudnąć prawie 100 funtów i od tego czasu trzymałem się z dala.

Gdybym nie schudła, nie byłabym w stanie związać się z synem tak bardzo jak ja. Uwielbia przebywać na świeżym powietrzu. Cały czas chodzimy na wędrówki. Chodzimy na spacery po lesie. A wszystkie te doświadczenia są tak wyjątkowe. Mój syn był wart wyzwania zmiany. Tak się cieszę, że mogę się dogadać fizycznie i słyszę, jak mój syn mówi: „Chodź, tato!” zamiast „Dlaczego tata nie może przyjść?”

Trudno powiedzieć, dla kogo dokonałem zmiany – dla mojego syna, czy dla siebie. Nie chciałem oglądać się za siebie i wiedzieć, że przegapiłem okazję na przejażdżkę z nim na rowerze, ponieważ nie mogłem odpuścić pączków, doritosów i napojów gazowanych.

Jedną z najfajniejszych rzeczy w mojej transformacji jest to, że po drodze stał się moją największą cheerleaderką. Nie potrafię nawet opisać tego, jak się naćpałam, kiedy mówił takie rzeczy jak: „Tato! Wyglądasz tak inaczej!” lub „Jestem z ciebie dumny, tatusiu!” Waham się powiedzieć, że stałem się inspiracją dla niego – lub dla kogokolwiek – ale może pewnego dnia, kiedy będzie starszy, jeśli kiedykolwiek znajdzie się w kłopotliwej sytuacji, spojrzy wstecz i zobaczy pracę, którą włożyłem, powód, dla którego życie. Mam nadzieję."

Wykonaj te ćwiczenia Diastasis Recti, jeśli zgrałeś swój sześciopak

Wykonaj te ćwiczenia Diastasis Recti, jeśli zgrałeś swój sześciopakKontuzjeZdatność

Dodaj to do listy kontuzji sportowych, których wolałbyś nie doznać: diastasis recti, rozszczepienie brzucha, które może powodować wszystko, od lekkiego dyskomfortu do znacznego bólu. Naprawa diasta...

Czytaj więcej
Najlepsze aktywne treningi regeneracyjne zwiększające wytrzymałość

Najlepsze aktywne treningi regeneracyjne zwiększające wytrzymałośćPoprawaZdatność

Niezależnie od tego, czy lubisz CrossFit, kardio, podnoszenie ciężarów lub dowolny rodzaj ćwiczyć w międzyczasie jest prawdopodobnie jedna rzecz, o której zawsze musisz pamiętać — dni odpoczynku. A...

Czytaj więcej
To wirusowe „wyzwanie miotły” wiele mówi o twojej sile i elastyczności

To wirusowe „wyzwanie miotły” wiele mówi o twojej sile i elastycznościElastycznośćWytrzymałośćZdatnośćWirusowy

Właśnie wtedy, gdy już opanowałeś ten „test staruszka”, który przywraca równowagę, kolejny wirus zdatność wyczynem jest robienie fal w Internecie. Ten polega na chwyceniu miotły i udaniu się na zie...

Czytaj więcej