Tata Bod: Jak Twoja dodatkowa waga może wpłynąć na Twoje dzieci przed i po porodzie

Trzy lata temu, pisarz Mackenzie Pearson ukuł termin „tata ciało” opisać sylwetkę byłych chłopców z bractwa studenckiego, którzy uprawiali sport bebechy piwa w średnim wieku. „Why Girls Love the Dad Bod” Pearsona zmienił miłosne uchwyty ojców z oskarżeń o zdrowie w ujmujące wyróżnienie. Co biceps? Tata bod został wybaczony, a nawet uczczony. Ale kiedy przyszły tata uprawia ciało taty, badania sugerują, że nadwaga może być wręcz niezdrowa – zarówno dla niego, jak i dla jego przyszłych dzieci.

Oczywiście nie ma naukowej definicji ciała taty. To powiedziawszy, centralnym elementem opisu jest tłuszcz z brzucha lub „brzuch piwny”, który wskazuje na obecność tłuszczu trzewnego wokół narządów. Obwód talii powyżej 40 cali byłby uważany za brzuch piwny u mężczyzn, co wiąże się ze zwiększoną śmiertelnością i chorobami serca. Ale tata bod charakteryzuje się również brakiem definicji mięśni. Można więc bezpiecznie powiedzieć, że mężczyzna z ciałem taty może być mniej skłonny do ćwiczeń. A zarówno brak ruchu, jak i obecność tłuszczu z brzucha mogą mieć wpływ na zdrowie dzieci mężczyzny.

Badanie z 2017 roku w czasopiśmie Metabolizm komórkowy przyjrzeli się, jak waga mężczyzny może wpływać na informację genetyczną w jego nasieniu. Naukowcy odkryli, że utrata masy ciała zmieniła DNA plemników, a tBadania nad kapeluszami zostały potwierdzone w badaniu na myszach opublikowanym w październiku tego roku w czasopiśmie Cukrzyca. Naukowcy z Ohio State University Wexner Medical Center zbadali potomstwo osiadłych myszy i myszy, którym pozwolono swobodnie ćwiczyć. Odkryli, że nawet przy diecie wysokotłuszczowej myszy, którym pozwolono ćwiczyć, miały potomstwo, które lepiej radziło sobie ze swoją wagą. Z drugiej strony, siedzący ojcowie myszy mieli potomstwo o obniżonym zdrowiu metabolicznym.

Przyznano, że były to badania przeprowadzone na poziomie komórkowym i na myszach, ze wszystkimi ograniczeniami badań innych niż ludzie. Ale kilka badań sugeruje, że nadwaga człowiek rodzice również częściej mają dzieci z nadwagą. Badanie z 2011 roku opublikowane w Międzynarodowy Dziennik Otyłości przeanalizowali 3000 rodzin z dwojgiem rodziców i odkryli, że szanse na nadwagę dziecka wzrosły czterokrotnie, gdy matka miała normalną wagę, a ojciec miał nadwagę. Bardziej współczesne badanie z 2018 r. dotyczyło BMI 2000 losowo wybranych niemowląt. Badania wykazały, że ojcowie z nadwagą mieli „niewielki, ale znaczący i ciągły wpływ na rozwój dziecka po porodzie”.

Mechanizmy dla tych wyników mają sens. Według badań opublikowanych niedawno w czasopiśmie Pediatria zważywszy na znaczenie rekrutowania ojców do programów zdrowia rodzinnego, ojcowie mają tendencję do bardziej aktywnych i fizycznych zabaw ze swoimi dziećmi. Ta wysoce fizyczna zabawa pomaga dzieciom regulować wagę. Ponadto, gdy ojcowie kształtują odpowiednie nawyki żywieniowe, dzieci mają tendencję do ich nabywania.

Jednak mężczyźni, którzy kultywują ciała swoich tatusiów, raczej nie angażują się w tak dużo fizycznej zabawy. Jednocześnie prawdopodobnie normalizują niezdrową wagę i modelują złe nawyki żywieniowe swoich dzieci. Zasadniczo problem ze świętowaniem taty polega na tym, że może to zwiększyć szanse, że dziecko stanie się otyłe. A kiedy dzieci są otyłe, są narażone na choroby układu krążenia, chorobę zwyrodnieniową stawów, niektóre nowotwory i cukrzycę nawet w wieku dorosłym.

Tak więc, choć uchwyty miłosne mogą być humorystycznym symbolem ojcostwa w średnim wieku, konsekwencje dla zdrowia dzieci są dalekie od zabawnych. Może nadszedł czas, abyśmy przestali się śmiać z taty bod.

Cztery podstawowe ćwiczenia do zbudowania widocznego sześciopaku

Cztery podstawowe ćwiczenia do zbudowania widocznego sześciopakuWytrzymałośćWytrzymałośćZdatność

Ćwiczysz, aby zachować zdrowie i aktywność dla siebie i swojej rodziny. Ale idziesz też na siłownię, bo chcesz zobaczyć wyniki. A dla faceta definicja ab jest najbardziej oczywistym fizycznym wyraz...

Czytaj więcej
Sprzęt do ćwiczeń Najlepsi trenerzy osobiści biorą na drogę

Sprzęt do ćwiczeń Najlepsi trenerzy osobiści biorą na drogęWytrzymałośćKardioZdatność

Trening w trasie może być trudny. Czasami hotelowa „siłownia” to nic innego jak bieżnia i… kilka mat piankowych dojrzałe z piżmem innych gości; innym razem jesteś na uboczu bez sztangi lub ławki w ...

Czytaj więcej
Rozciąganie, które wszyscy faceci powinni wiedzieć, jak to robić

Rozciąganie, które wszyscy faceci powinni wiedzieć, jak to robićRozciąganieUrazyZdatność

Ojcostwo wymaga elastyczności. Luźne mięśnie łagodzą ból i równoważą brak równowagi znosił od siedzenia przez cały dzień. Pozwalają czołgać się, nosić i ścigać dzieci, gdy są małe, i pomagają trzym...

Czytaj więcej