Ojciec Ryana jest najbardziej upartym człowiekiem, jakiego Ryan zna. Ryan, który prosił, by nie podawać swojego nazwiska w tym artykule, opisuje go jako: soprany charakter minus powiązania z przestępczością zorganizowaną. Jest synem włoskich imigrantów, który przez całe swoje bardzo głośne, pełne konfrontacji życie mieszkał na Jersey. Odkąd pamięta Ryan, jego ojciec powtarzał swoje błędy i argumentował nawet bezsporne punkty.
„Jeśli walczymy, bez względu na to, jak głupi jest lub jak głupia jest jego pozycja, po prostu będzie się trzymał dopóki nie dojdzie do punktu, w którym emocjonalnie nie jest już warte energii, aby go dłużej trzymać ”Ryan mówi. Potem Ryan się śmieje. Kocha swojego tatę.
Mimo to upór stanowi prawdziwy problem, ponieważ ojciec Ryana cierpi na depresję, a upór i depresja idą w parze jak amoniak i wybielacz. Tworzą toksyczną chmurę, która przez wiele dni wypełnia dom rodzinny Ryana.
Oczekujemy, że ojcowie będą uparci. To wyświechtany frazes, który jest regularnie wydobywany dla łatwego humoru. Zagubieni mężowie nigdy nie pytają o drogę. Clark Griswold, Archie Bunker i Tim „The Tool Man” Taylor nigdy nie przyznają, że się mylą – trzymają kurs i błądzą po katastrofie po katastrofie. Ale kiedy męski upór łączy się z męską depresją, to nie jest żart. Depresja zmienia sposób postrzegania świata przez człowieka. Upór sprawia, że upierasz się, że percepcja jest korektą. Wierząc, że twoje możliwości są ograniczone, coraz bardziej pogrążasz się w rozpaczy i uparcie rzucasz się na każdego, kto próbuje cię przekonać, że jest inaczej.
Ponieważ postawy społeczeństwa zachodniego dotyczące zdrowia psychicznego są kształtowane przez role płciowe, męska depresja łatwo ukrywa się na widoku. Nasze normy kulturowe uczą nas, że smutek jest słabością i dlatego niezgodny z męskością. Podczas gdy około 12 procent Amerykanów prawdopodobnie doświadczy depresji w swoim życiu, ich objawy mogą łatwo pozostać nierozpoznane i nieleczone. Ostatnie badania wskazał, że nasi ludzie rzadziej rozpoznają objawy depresji u mężczyzn niż u kobiet.
Po kontuzji, która uniemożliwiła mu pracę około 2005 roku, ojciec Ryana wycofał się do swojego domu i uzależnił się od opioidów. Stał się skorupą swojego dawnego ja, cały dzień leżał w łóżku i wychodził tylko po to, by odwiedzić sklep spożywczy. Zignorował prośby rodziny. Nie, nie chciał iść na spacer. Nie, nie chciał o tym rozmawiać. Zaprzeczył, że był problem, nawet po… lekarz zdiagnozował u niego depresję.
„Nie wiem, czy był odporny na diagnozę, ale wracając do uporu, po prostu zaprzecza” – powiedział Ryan. „Jakby powiedział sobie, że nie ma depresji, po prostu czuje się w ten sposób, ponieważ boli go ciało lub coś takiego”.
Niechętny na podjęcie kroków w celu wyleczenia swojej depresji, ojciec Ryana udaje, że jest pod kontrolą, dopóki jego emocje nie będą zbyt silne, by je powstrzymać.
„Jest tak zamrożony, że natychmiast staje się bardzo emocjonalny” – powiedział Ryan. „Więc to tak, jakby to odpychał lub ignorował, a może mówił o tym sobie w głowie lub cokolwiek innego. A potem, jeśli kiedykolwiek wspomni o tym w ciągu dwóch zdań, ma łzy w oczach i prawie nie może mówić, ponieważ to tak, jakby tłumił to na tak długo, że nie może.
Ojciec Ryana nie jest osamotniony w zaprzeczaniu swojej depresji. Istnieją dowody na to, że mężczyźni reagują na depresję na wiele innych sposobów niż kobiety. W rzeczywistości terapeuta i autor Jed Diamond twierdzi, że depresja objawia się inaczej u mężczyzn i kobiet.
„Często myślimy o depresji jako o kimś, kto jest po prostu bardzo, bardzo smutny, kto nie może zapomnieć o poczuciu samoobwiniania i ma niską energię i po prostu nie mogą przetrwać dnia lub, w skrajnych przypadkach, mają myśli samobójcze, ponieważ są po prostu tak smutni, że nie chcą żyć ”. mówi. „Mężczyźni często mają różne objawy, które nie są rozpoznawane, takie jak drażliwość i gniew, frustracja, odreagowanie”.
Diamond twierdzi, że mężczyźni cierpiący na depresję mogą zachowywać się zupełnie inaczej niż osoby zmęczone i zrozpaczone, o których myślimy jako o osobach z depresją. Diamond uważa, że zamiast wycofywać się do wewnątrz, jak to często robią kobiety z depresją, mężczyźni przekazują swoją depresję światu poprzez wrogość i niecierpliwość.
Diamond twierdzi, że dyktowane kulturowo role płciowe powodują różnicę między tym, jak mężczyźni i kobiety doświadczają depresji. Ponieważ mężczyźni nie uważają, że mężczyźni powinni być smutni, ignorują swoją depresję lub wyrażają ją poprzez wrogość. „Mężczyźni mają tendencję do większego trzymania się swoich uczuć” – powiedział Diamond. „Często są szkoleni, aby łatwiej wyrażać gniew niż smutek, strach, niepokój lub zmartwienie”.
Kiedy mężczyźni uparcie trzymają się własnej koncepcji męskości, która jest sprzeczna z tym, co czują, zaprzeczają, że ich problem w ogóle istnieje. Lub jeśli rozpoznają, że cierpią, nalegają, aby poradzić sobie z tym samodzielnie.
„Prawdopodobnie można powiedzieć, że mężczyźni, którzy trzymają się tradycyjnych poglądów na temat męskości, są przynajmniej zdecydowani, jeśli nie uparci” Will Courtenay, powiedział czołowy psycholog w dziedzinie męskości. „Więc dla faceta takiego jak ten, który mówi:„ Poradzę sobie z tym sam i nie potrzebuję niczyjej pomocy! ”To z pewnością może wpłynąć na niego, aby nie otrzymał potrzebnego leczenia”.
Ale mężczyźni, którzy pogodzili się ze swoją depresją i radzą sobie z nią w zdrowy sposób, mówią, że kopanie po piętach i chodzenie samemu może tylko pogorszyć sytuację. Bryant, 37-letni ojciec czwórki dzieci z Georgii, zdiagnozowano kliniczną depresję w wieku 16 lat. Kiedy zaczął wykazywać objawy depresji we wczesnych latach nastoletnich, jego rodzice odrzucili to jako fazę, która przeminie. Ale depresja utknęła. Porównał doświadczenie depresji do lęku i braku radości, które pojawiają się po doświadczeniu traumy, tylko bez katalizującego wydarzenia.
„Dla mnie ta ciemna chmura była tak naturalna i normalna jak oddychanie” – powiedział Bryant. „To był stan istnienia”.
Jego punkt zwrotny nastąpił, gdy terapeuta w końcu przekonał go, że bez względu na to, jak bardzo był uparty, depresja go przeczeka.
„Kiedy walczyłem z tym przez kilka lat i miałem terapeutę, który pochylił się do przodu, spojrzał mi martwy w oczy i powiedział:„ Nigdy się tego nie pozbędziesz. Pozostaniesz w ten sposób przez resztę swojego życia ”- powiedział Bryant. „Teraz to brzmi szorstko. I to było. Opadłem na krzesło i wbiłem wzrok w podłogę. Kiedy zrobił pauzę wystarczająco długo, by to zagłębić, zadał klasyczne psychologiczne pytanie: „Jak się wtedy czułeś?” Powiedziałem mu, że to ostatnia rzecz, jaką chciałem usłyszeć”.
Chociaż była to ostatnia rzecz, jaką chciał usłyszeć w tym momencie, później zdał sobie sprawę, że była to rzecz, której najbardziej potrzebował w swoim życiu. Nie było magicznej pigułki. Nie było łatwego rozwiązania. Jego depresja pozostanie z nim na zawsze. „Musiałem to zaakceptować i nauczyć się radzić sobie” – powiedział.
Kiedy urodziło się pierwsze dziecko Douga Mainsa, nie czuł się tak, jak oczekiwał, gdy został ojcem. Mieszkaniec East Lansing w stanie Michigan w ogóle nic nie czuł.
„Miałem te wszystkie aspiracje, co to znaczy być tatą i jakiego rodzaju tatą chcę być, a kiedy do tego doszło, po prostu nienawidziłem życia” – powiedział Mains. „W końcu zostałem tatą i byłem przytłoczony własnymi problemami”.
To była pobudka i część tego, co nazywał „powolnym, dezorientującym uświadomieniem sobie” własnej depresji. Wychowany na tle religijnym, zaburzenia psychiczne i depresja nie były częścią jego słownictwa. Kiedy zaczął badać zdrowie psychiczne jako dorosły, przeczytał książkę o lęku tak bardzo podkreśloną w książce, że pokonała cel podkreślania. To był dobry pierwszy krok, ale potrzebował popchnięcia, które nadeszło dzięki uprzejmości jego żony.
Chociaż był niechętny do przyjmowania leków na depresję, Bryant przypisał mu całkowite uratowanie życia. Badanie przeprowadzone przez Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom z 2017 r. wykazało, że podczas gdy liczba leków przeciwdepresyjnych rośnie, kobietom przepisuje się leki przeciwdepresyjne dwukrotnie częściej niż mężczyźni. Różnica płci jest prawdopodobnie spowodowana powszechną niechęcią mężczyzn do leczenia depresji. Ponadto szwedzkie badanie z tego samego roku wykazało, że pracownicy medyczni: może przepisywać kobietom leki przeciwdepresyjne.
„Moja żona powiedziała pewnej późnej nocy w rozmowie: „Czuję, że jesteś w miejscu, w którym możesz zrobić coś ekstremalnego” – powiedział Mains. „Dopiero dopóki nie osaczyła mnie tym, w najbardziej kochający możliwy sposób, przekonało mnie to do wizyty u lekarza”.
Po tym, jak zaczął brać leki, Mains zauważył, że jego postrzeganie życia jest fundamentalnie błędne. „To jak okulary na receptę” – powiedział Mains. „Nie widzisz rzeczywistości, wtedy dostajesz okulary korekcyjne, zakładasz okulary i możesz teraz widzieć wyraźnie”.
Główne blogi ze strony Tata przygnębiony, gdzie dzieli się swoją podróżą jako tata żyjącego z depresją i łączy się z innymi mężczyznami, którzy stoją przed tymi samymi wyzwaniami.
Courtenay uważa, że wśród upartych mężczyzn z depresją istnieją pewne wspólne cechy, które szczególnie utrudniają im radzenie sobie z zaburzeniami psychicznymi. Najważniejszym z nich jest wspólne wyobrażenie o tym, że męskość i słabość są ze sobą sprzeczne.
Mężczyźni, którzy nie chcą stawić czoła niedoskonałościom chemii mózgu, zwiększają ryzyko związane z depresją. A te zagrożenia są bardzo realne. Według amerykańskiego Departamentu Zdrowia i Opieki Społecznej około siedem procent mężczyzn z depresją w ciągu całego życia umiera przez samobójstwo. Ponadto depresja jest powiązana z podwyższone ryzyko chorób układu krążenia a niedawne kanadyjskie badanie wykazało, że mężczyźni z depresją są bardziej prawdopodobne, że umrze wcześnie.
Bryant nie wierzy, że naprawienie męskiego uporu jest łatwe, ale podkreślił, że wysiłek jest tego wart.
„Piętno otaczające zdrowie psychiczne jest największą przeszkodą do pokonania” – powiedział. „I to jest moja misja. Naucz mężczyzn, że nie ma wstydu przyznać się do problemu i uzyskać pomoc. W rzeczywistości jest to najodważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić dla siebie i swojej rodziny. I poddaję się, to najbardziej męska rzecz do zrobienia. To jest zepsute. Idź to naprawić.
