Você faz exercícios de alongamento, seu aquecimento, seu gelo, você até toma banhos de sal de Epsom (OK, só aquela vez). Mas se você realmente quer cuidar de seus músculos doloridos, além de tudo i...
Consulte Mais informaçãoExistimos em uma sociedade sedentária, onde passamos a maior parte do nosso tempo sentado - na frente das telas, nos carros, nas mesas - e nossos corpos estão sofrendo.“Os seres humanos não devem f...
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