Todos nós ouvimos aquela voz em nossas cabeças, aquela que nos diz que o próximo carregamento nas costas ou na mala sobrecarregada pode ser aquele que ajeita nossas costas. Faz sentido: a última co...
Consulte Mais informaçãoVocê faz exercícios de alongamento, seu aquecimento, seu gelo, você até toma banhos de sal de Epsom (OK, só aquela vez). Mas se você realmente quer cuidar de seus músculos doloridos, além de tudo i...
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