Músculos

Exercícios para prevenir lesões na região lombar

Exercícios para prevenir lesões na região lombarMúsculosProblemas Nas CostasForçaTreinosGinástica

Todos nós ouvimos aquela voz em nossas cabeças, aquela que nos diz que o próximo carregamento nas costas ou na mala sobrecarregada pode ser aquele que ajeita nossas costas. Faz sentido: a última co...

Consulte Mais informação
Rolamento de espuma para músculos doloridos

Rolamento de espuma para músculos doloridosPapai CorpoMúsculosRolos De EspumaExercícios Para Homens

Você faz exercícios de alongamento, seu aquecimento, seu gelo, você até toma banhos de sal de Epsom (OK, só aquela vez). Mas se você realmente quer cuidar de seus músculos doloridos, além de tudo i...

Consulte Mais informação