5 cămăși de antrenament de iarnă pentru a vă menține cald și confortabil

Indiferent dacă vă continuați a face exerciții fizice regimul sau începerea unui Lovitură de fitness de Anul Nou, este important să porți îmbrăcămintea potrivită pentru job. O cămașă bună de antrenament este la fel de esențială ca o pereche bună de adidași, mai ales când este iarnă. De aceea ai nevoie de un strat de bază. Stratul de lângă piele elimină umezeala, menține căldura și vă menține confortabil și fără frecvență în timp ce transpirați peste tot, de la pârtii până la pistă de lângă cul-de-sac. De asemenea, servesc ca straturi grozave fără antrenament în zilele excepțional de reci. Iată opțiunile noastre preferate.

Patagonia Capilene Layer

Topul Capilene de greutate medie de la Patagonia reprezintă standardul de aur în straturile de bază. Moale, versatile și calde, aceste blaturi cu rafturi superioare utilizează o țesătură care absoarbe umezeala, care ajută la menținerea căldurii și a mirosului afară. Deoarece vine din Patagonia, topul este și certificat Fair Trade.

Cumpărați acum 59 USD

L.L. Bean Silk Crewneck

L.L. Bean știe să facă un strat de bază fără flori. Această opțiune simplă oferă izolație fără volum și se simte ca bebeluș moale pe piele. Așezați-l sub un hanorac pentru o alergare sau o jachetă pe pârtii și ești bine să mergi într-o zi friguroasă.

Cumpărați acum 50 USD

Smart Wool Merino 250

Pentru zilele în care poți simți frigul în oase, Smart Wool’s Merino 250 este o alegere excelentă. Consideră-l un pulover gros, pe tot corpul, care elimină transpirația și respiră minunat. Lâna merinos nu numai că face acest top confortabil și cald, dar, deoarece este și antibacterian natural, ține și mirosurile la distanță.

Cumpărați acum 95 USD

Uniqlo Heattech

Linia Heattech de la Uniqlo a fost de multă vreme favorita noastră, datorită construcției sale solide și a prețului accesibil. Conceput de starul modei Alexander Wang, acest strat este realizat dintr-o țesătură elastică, care absoarbe umezeala, care îmbrățișează corpul și se mișcă pe măsură ce faci. De asemenea, are un preț bun.

Cumpărați acum 20 USD

Norrona Super Onepiece

Când este atât de frig încât doare, o să-ți dorești o salopetă ca super Onepiece a lui Norrona. Chiar dacă Norrona vă oferă o acoperire aproape completă a corpului, este suficient de ușor pentru a nu vă îngreuna, se întinde în toate locurile potrivite și se usucă rapid, astfel încât să nu vă răcoriți după ce vă antrenați sudoare.

Cumpărați acum 220 USD

Aceste antrenamente de 4 minute sunt la fel de eficiente ca o sesiune eliptică completă

Aceste antrenamente de 4 minute sunt la fel de eficiente ca o sesiune eliptică completăRezistențăAntrenament TabataPutereAntrenamente La DomiciliuFitness

După un timp, aproape fiecare exercițiu cardio poate fi obositor, consumator de timp și ineficient. Alergatul devine plictisitor. Înotul necesită prea multă muncă de pregătire și îndepărtarea proso...

Citeste mai mult
Un antrenament cu Kettlebell pentru cei care au timp

Un antrenament cu Kettlebell pentru cei care au timpRezistențăPutereFitness

The kettlebell este regele echipamentelor de antrenament pentru cei care au timp. Este versatil. Este distractiv să arunci în jur. Și, cel mai bine, poți face multe cu o pereche în doar 20 de minut...

Citeste mai mult
Copiii supraponderali au mai puțini prieteni, sugerează un studiu

Copiii supraponderali au mai puțini prieteni, sugerează un studiuAdolescentObezitateaCopil MareFitnessTween

Amestecarea cu trufe poate să nu fie suficientă pentru ca Chunks moderni să-și găsească Goonies, conform unui nou studiu din Plus unu. Cercetătorii au chestionat peste 700 de preadolescenti din Țăr...

Citeste mai mult