Как озабоченный человек с работой, которая требует от меня сидеть за столом подолгу, моя спина - абсолютная пустошь узлов. К концу дня верхние мышцы спины кажутся тяжелее, как будто на мне что-то вроде цементной коромысла.
Принимаю меры. я потягиваться и стоять часто. И иногда, хотя и недостаточно часто, я рулон пены. Все это помогает. Но мне все еще нужно что-то, чтобы действительно попасть туда и разобраться с этими неприятными узлами. На протяжении многих лет я пробовала множество рекомендуемых вариантов, от массажных роликов до массажеров, похожих на накидку, которые драпируют через мои плечи и заставило меня почувствовать, будто я готовлюсь к стоматологическому рентгену, к теннису, достойному Уимблдона. мячи. Никто не справился со своей работой. Затем, недавно, мой друг, профессиональный танцор, не чуждый болям в мышцах, порекомендовал Thera Cane. И позвольте мне сказать вам, это лучшее, что может случиться с моей спиной.
Thera Cane - это пластиковая трость J-образной формы, разработанная пациентом с хронической болью, который восстанавливался после операции на шее и грыжи межпозвоночного диска. Это чем-то напоминает вешалку для верхней одежды или один из тех длинных крючков, с помощью которых быстро выдергивают плохих исполнителей со сцены водевиля. Его длина 25 дюймов, а вес около фунта. На трости шесть ручек давления из стекловолокна; из него также выступают два полюса поменьше.
Да, забавно смотрится. Но, мальчик, это работает. Чтобы использовать его, возьмитесь за конец без крючка и наклоните Thera Cane таким образом, чтобы одна из его головок могла дотянуться до больного места. Затем вы оказываете давление, выталкивая ручку наружу, и начинаете ослаблять напряжение. По сути, эти маленькие ручки вдавливаются в ваши узлы, и вы применяете силу так же, как при втыкании лома в оконную раму, за исключением того, что это гораздо менее агрессивно.
Это не преувеличение, друзья: Thera Cane разворачивает узлы на моей спине так, как ни один другой массажер. Благодаря его уникальной форме я могу точно определить проблемное место и по-настоящему втиснуть его туда. Я легко могу добраться до проблемных мест и оказать нужное давление. Возможно, лучшая часть Thera Cane - это то, как он позволяет мне контролировать силу, которую я прилагаю. Я могу легко набрать немного больше или немного меньше с очень небольшим усилием и снять эти точки напряжения. Короче говоря, это помогает мне избавиться от этого цементного хомута и чувствовать себя лучше в конце дня.
Конечно, Thera Cane предназначен для лечения различных мышечных болей, а не верхней части спины. Я также использую его на шее, плечах и квадрицепсах. Я обнаружил, что это особенно полезно для массажа моих ИТ-повязок, которые, также благодаря моему распорядку сидения, сидения и многого другого сидения, кажутся мне стальными прутьями. Чтобы правильно массировать каждую область, вы должны расположить Thera Cane именно так, но есть список упражнений для снятия напряжения и объяснения, которые вы можете найти. здесь.
Поможет ли вам Thera Cane? Я не знаю. Я просто парень, который весь день сидит. Но это помогло мне, и, если оно может принести вам некоторое облегчение, что ж, это здорово. В любом случае, это лучше, чем покупка большого количества теннисных мячей.
Купить $ 30
