Emócie
Ako byť so svojimi deťmi zraniteľný: 8 tipov pre otcovEmócieOtcovstvoMužskosť
V mnohých ohľadoch je zraniteľnosť nevyhnutnou súčasťou rodičovstva. Keď sa stanete rodičmi, počítajte s tým, že budete pravidelne čeliť svojim nedostatkom a slabostiam. Aj keď je zraniteľnosť rovn...
Čítaj viac9 emócií, ktoré sú úplne v poriadku cítiť počas koronavírusuEmócieHnevVinaKoronavírusRodičia
Ako prebiehajúce Covid-19 kríza predlžuje našu izoláciu z týždňov na možné mesiace, každého emócie sú v neustálom stave toku. Je tu zjavná „horúčka v kabíne“, ktorá je výsledkom nekonečných dní uvi...
Čítaj viacPre mužov je vysporiadanie sa so smútkom osamelé a izolované. Toto je potrebné zmeniťSmútokEmócieSmútokMužskosť
Keď nedávno zápasil s vianočnými svetlami pod stromčekom, Neila Turnera zaplavila vlna smútku. Nemohol si pomôcť, ale myslel na svoju dcéru Colby, ktorý zomrel v roku 2010 len vo veku dvoch rokov n...
Čítaj viacZdravotné riziká zadržiavania emócií podľa odborníkovEmócie
Svet vám celý život hovoril, aby ste utlmili svoje emócie. V baseballe sa predsa neplače, však? Ale aj keď potláčanie svojich emócií môže ostatným ušetriť nepohodlie vysporiadať sa so svojimi pocit...
Čítaj viacExpert na zvládanie hnevu o tom, prečo je toľko mužov tak nahnevanýchRiadenie HnevuNahnevaní MužiEmócieHnevNahnevaný
Keď Thomas J. Harbin publikoval svoje kľúčové dielo Beyond Anger: Sprievodca pre mužov v roku 2000 to bola jednoduchšia doba. Druh. hnev, najmä medzi mužmi, bol rozšírený problém, ale sotva bol tak...
Čítaj viacPre mužov je vysporiadanie sa so smútkom osamelé a izolované. Toto je potrebné zmeniťSmútokEmócieSmútokMužskosť
Keď nedávno zápasil s vianočnými svetlami pod stromčekom, Neila Turnera zaplavila vlna smútku. Nemohol si pomôcť, ale myslel na svoju dcéru Colby, ktorý zomrel v roku 2010 len vo veku dvoch rokov n...
Čítaj viacAko som prestal byť nahnevaným otcomRiadenie HnevuNahnevaný OtecEmócieDisciplínaKričalOtcovské Hlasy
Kedysi som bol an nahnevaný otec. Pamätám si na moment, keď som si to uvedomil, s pocitom, akoby som si dal facku do tváre. Bolo chladné ráno, no potil som sa cez pracovný odev, niesol som tri tašk...
Čítaj viacMyšlienka žiť život bez výčitiek je smiešna a nezdraváEmócieĽutujeNoví Rodičia
Kult „č ľutuje“ je silný. Všade, kam sa pozriete, je článok alebo kniha, ktorá sľubuje, ako žiť život bez ľútosti alebo si užívať „diétny plán bez výčitiek“. „No sorry“ je nalepené na tričkách a be...
Čítaj viacAko praktizovať emocionálnu reguláciu: 5 cvičení, aby ste zostali pod kontrolouRiadenie HnevuEmocionálne RiadenieEmóciePoradenstvo Vo VzťahuMentálne ZdravieRodičovské Rady
Emocionálna regulácia, tiež známa ako emocionálna sebaregulácia, je praxou vykonávania určitej úrovne kontroly nad vašimi myšlienkami, emóciami a správaním v danom momente. V ideálnom prípade to zn...
Čítaj viacČo povedať dieťaťu, ktoré plače na verejnosti – a čo nehovoriťČo Na To PovedaťRodičovstvoEmóciePlačEmočnej Inteligencie
Veľká časť rodičovstva sa snaží predchádzať problémom. Zabaľte si zápalky na narodeninovú oslavu. Dajte si tenisky dovnútra skôr, ako cez noc začne pršať. Prineste vodu na ihrisko. Ale aj pri maxim...
Čítaj viac