Sila
Jediný obvod zvončeka na rýchlovarnú kanvicu, ktorý budete kedy potrebovaťCvičeniaSilaTréningy
Máte dvadsať minút a pár kettlebellov? To je všetko, čo potrebujete na budovanie svalov a znižovanie kalórií. Je to preto, že kettlebelly sú dokonale navrhnuté pre výbušné, excentrické pohyby. Použ...
Čítaj viacTáto vírusová „výzva s metlou“ hovorí veľa o vašej sile a flexibiliteFlexibilitaSilaFitnesVírusová
Stačí, keď to zvládnete tento „test starého muža“, ktorý vylepší vašu rovnováhu, ďalší vírus fitness feat robí vlny po internete. Toto zahŕňa uchopenie metly a cestu na zem a cúvanie bez použitia r...
Čítaj viac