Sprievodca Spánkom
Príznaky a príznaky nedostatku spánkuSpánková DepriváciaSprievodca Spánkom
Späť na vysokej škole, ťahanie an celú noc bolo skutočné právo prechodu. A keď sa pozriete späť, nemôžete si spomenúť na žiadny veľký spad z týchto 24-hodinových, kofeínom poháňaných flámov. Rýchlo...
Čítaj viacZnámky, že vaše dieťa má poruchu spánkuPoruchy SpánkuSprievodca Spánkom
Možno ste zvyknutí hádzanie a otáčanie počas noci, najmä po a stresujúci deň v práci. Ale keď je vaše dieťa úplne hore o 1:00, je prirodzené, že máte obavy. Ako môžete zistiť, či je to len fáza, kt...
Čítaj viacNámesačnosť u detí je znepokojujúca, tu je to, čo s tým robiťPoruchy SpánkuSprievodca Spánkom
Námesačnosť je zvláštna, keď to niekto robí, ale námesačná u detí môže byť obzvlášť alarmujúca. Chodiť, rozprávať sa a konať aktívne a bdelé, keď veľmi spia, námesačné deti sa v podstate zdajú byť ...
Čítaj viacAko prinútiť batoľa spaťSprievodca Spánkom
Už ste dávno za fázou, keď cítite to potešujúce ťahanie, keď vaše dieťa zavolá uprostred noci a požiada vás, aby ste pribehli na záchranu. Teraz sa stáva a nočný boj dostať svoje batoľa do postieľk...
Čítaj viacZnámky, že vaše dieťa má poruchu spánkuPoruchy SpánkuSprievodca Spánkom
Možno ste zvyknutí hádzanie a otáčanie počas noci, najmä po a stresujúci deň v práci. Ale keď je vaše dieťa úplne hore o 1:00, je prirodzené, že máte obavy. Ako môžete zistiť, či je to len fáza, kt...
Čítaj viac7 rituálov pred spaním pre deti a batoľatá, ktoré fungujúRutiny Pred SpanímSprievodca Spánkom
Príliš veľa rodičov sa bojí hodiny pred spaním. Vtedy sa vaše milé, príjemné mláďa prejde z uzlíka radosti do svätej hrôzy a vy strávite väčšiu časť 60 minút prehováraním, žobraním a napomínaním. l...
Čítaj viacLiečba nočných hrôz a symptómyPoruchy SpánkuNočné MorySprievodca Spánkom
Podľa Centra nočného teroru bude 1,5 milióna detí v USA každý rok trpieť nočnými hrôzami. Toto nie je normálne"zlý sen“ — keď vaše batoľa trpí nočnými hrôzami, sa náhle a extrémne vyľakajú, akoby p...
Čítaj viacNámesačnosť u detí je znepokojujúca, tu je to, čo s tým robiťPoruchy SpánkuSprievodca Spánkom
Námesačnosť je zvláštna, keď to niekto robí, ale námesačná u detí môže byť obzvlášť alarmujúca. Chodiť, rozprávať sa a konať aktívne a bdelé, keď veľmi spia, námesačné deti sa v podstate zdajú byť ...
Čítaj viac4 príznaky, že vaše dieťa nemá spánokSpánková DepriváciaSprievodca Spánkom
Keď vaše normálne milé a dobre vychované dieťa začne vyvádzať, oddávať ústa alebo inak kňučanie o veciach, ktoré si zvyčajne nevšimnete, pravdepodobne vám v hlave bliká to malé varovné svetlo, ktor...
Čítaj viacVplyv výživy na spánok detí a potraviny na uľahčenie spánkuSprievodca Spánkom
Existuje veľa premenných, pokiaľ ide o prinútiť deti spať celú noc. Niektorí, ako dostať dostatok zdriemnuť si cez deň, sú pomerne ľahko riešiteľné. Iní ich to radi učia samoupokojujúce, sú o niečo...
Čítaj viac