Spánková Deprivácia
Tréning spánku: Aké to bolo pre 5 otcovPred SpanímSpánková DepriváciaPosteľVyčerpanieTréning SpánkuKojenecký SpánokSpať
Keď je vaše dieťa pripravené začať sa učiť, ako zaspať, je asi 10-12 týždňov. Je smiešne, stáva sa to aj vtedy, keď ste na maxime nevyspatý. To sťažuje prehováranie dieťaťa späť do postele, čo je u...
Čítaj viacAko vytvoriť rannú rutinu do školy od letaSpánková DepriváciaSpäť Do školyLetná Dovolenka
Leto je v rozpore s rannými rutinami – dni sú dlhšie, počasie je ideálne na športy na dvore a dobrodružstvá v susedstve a, samozrejme, spať v. Ale neštruktúrované dni a neskoro začína v letné rána ...
Čítaj viacKoľko spánku môžu rodičia stratiť bez toho, aby spôsobili zdravotné problémySpánková DepriváciaNespavosť
Strata spánku má nesporné, negatívne a progresívne účinky na zdravie, a predsa noví rodičia strácajú odhadom 20 hodín spánku týždenne – viac ako 1 000 hodín v prvom roku. Ale koľko zavrieť oko potr...
Čítaj viac13 vtipných príbehov o nedostatku spánku od nových rodičovHumorNedostatok SpánkuSpánková DepriváciaNoví RodičiaSpať
Pre noví rodičia, spať je poklad hodný výpravy Nicolasa Cagea. V skutočnosti je to také zriedkavé, že National Sleep Foundation odhaduje, že noví rodičia spia o 68 percent menej, ako skutočne potre...
Čítaj viacPríznaky a príznaky nedostatku spánkuSpánková DepriváciaSprievodca Spánkom
Späť na vysokej škole, ťahanie an celú noc bolo skutočné právo prechodu. A keď sa pozriete späť, nemôžete si spomenúť na žiadny veľký spad z týchto 24-hodinových, kofeínom poháňaných flámov. Rýchlo...
Čítaj viac
Ako dlho trvá novým rodičom, kým zaspia?Spánková DepriváciaNespavosťVyčerpanieNoví Rodičia
Nevyspatí rodičia podľa poradcu pre spánok Connera Hermana ani nevedia, ako veľmi sú nevyspatí. Herman, ktorý je rodičom štyroch detí, povedal otcovský že sa len nedávno cítila úplne pohltená. Pred...
Čítaj viacTréning spánku: Aké to bolo pre 5 otcovPred SpanímSpánková DepriváciaPosteľVyčerpanieTréning SpánkuKojenecký SpánokSpať
Keď je vaše dieťa pripravené začať sa učiť, ako zaspať, je asi 10-12 týždňov. Je smiešne, stáva sa to aj vtedy, keď ste na maxime nevyspatý. To sťažuje prehováranie dieťaťa späť do postele, čo je u...
Čítaj viac5 rodičovských rozhovorov, ktoré by ste mali viesť predtým, ako sa vaše dieťa narodíDojčatáSpánková DepriváciaKojenecký Spánok
Prvých pár mesiacov rodičovstva novorodenca je o šťastí, prehliadkach, predstavovaní, spánková deprivácia, stres a time management. Je to ťažké obdobie a ľudia, ktorí ním prechádzajú, musia robiť v...
Čítaj viac5 rodičovských rozhovorov, ktoré by ste mali viesť predtým, ako sa vaše dieťa narodíDojčatáSpánková DepriváciaKojenecký Spánok
Prvých pár mesiacov rodičovstva novorodenca je o šťastí, prehliadkach, predstavovaní, spánková deprivácia, stres a time management. Je to ťažké obdobie a ľudia, ktorí ním prechádzajú, musia robiť v...
Čítaj viacUnavený po „Hre o tróny“? Pamätajte na svojich rodičov, kolegov.Spánková DepriváciaHra O Tróny
Desiatky miliónov Američanov dnes zostali doma alebo ich vtiahli neskoro do kancelárie Hra o tróny finále. Vyplýva to z prieskumu verejnej mienky spoločnosti Harris Inštitút pracovnej sily v Kronos...
Čítaj viac