5 kreativnih načinov, kako otroke spodbuditi, da se igrajo zunaj

V dobi iPadov, Xboxov in natančno načrtovanih dejavnosti po pouku, ni zelo presenetljivo, da se večina otrok na "pojdi ven in se igraj" odzove s praznim pogledom. Vendar to ne pomeni, da morate prenehati govoriti. »Otroci potrebujejo reden, nestrukturiran čas na prostem,« pravi Peter Hoffmeister, soustanovitelj in direktor Integriranega programa na prostem South Eugene High School in avtor Naj jih pojejo medvedi: Neustrašni vodnik, kako naj naše otroke popeljemo na prosto pot. Hoffmeister, oče dveh otrok, ima nekaj kreativnih načinov, kako otroke v digitalni dobi spodbuditi, da se igrajo zunaj. Tukaj je njegov najboljši nasvet.


Začnite s pogledom navznoter
Majhni otroci modelirajo svoje vedenje po vedenju svojih staršev. Če želite hčerko, ki bere, vas mora videti, ko berete iz užitka. Enako, če želite, da vaš sin pobere za seboj. Zato najprej razmislite o svojem trenutnem odnosu z naravo. Kdaj ste nazadnje šli ven zaradi užitka – kaj drugega kot telovadba, delo na dvorišču ali sprehod po pes? Če vam odhod ven ni postal nič drugega kot opravilo, vašemu otroku ne bo všeč.

Naj vaš otrok prevzame vodstvo
Vlečenje Juniorja na tri kilometrski pohod ni za nikogar preveč zabavno. Namesto tega naj vaši otroci določijo, katero dejavnost se boste odločili izvajati zunaj. Vaša naloga je, da jih spravite na zaplato divjine; njihova naloga je klicanje. Morda boste na koncu nabrali divje rože, splezali na drevo, raziskali izven poti ali vse našteto. Otroci se bodo bolj ukvarjali z naravo, če bodo to počeli pod lastnimi pogoji.

Sleep Wild
V temi je lahko tudi kampiranje na vašem predmestnem dvorišču pustolovsko, zato prinesite spalne vreče, odeje in blazine za nočno spanje pod zvezdami. Izkušnja je vznemirljiva – ne glede na vašo starost. Če otrokom omogočite, da začutijo potepanje in, da, strah pred odprtim nebom, jih lahko naredite nekoliko pogumnejši in malo bolj radovedni glede narave.


Namerno se umažite
Naša razkužena kultura lahko otroke odvrne od igranja zunaj, tako da jih podzavestno enačijo »zdravo« s »čisto«. Pokažite jim, da je v redu hoditi bos po dvorišču – začeti vaši čevlji in branje na travniku so neverjetni – in sprejmite slabo vreme z igranjem na snegu ali sprehodom po lužah med nalivom (»Hej, pojdiva ven in dobiti namočeno!”)

Ne zamenjujte organiziranega športa z igranjem zunaj
Nogometni trening in igra zunaj ne dosežeta iste stvari, razen morda povečanja vitamina D. Sodobna otroška psihologija nam pravi, da poleg organiziranega športa otroci potrebujejo tudi nestrukturirano igro, takšno, ki je ne nadzorujejo odrasli in ne vodijo odrasli. Torej, ko boste naslednjič svoji hčerki rekli, naj gre ven in se igrat, in ona odgovori z: »Kaj za vraga hočeš, da naredim tam zunaj?«, zavijemo z očmi, pomisli na to, da si tam zunaj in da si potepanje je točno tisto, kar potrebuje.

Jutranja rutina, zaradi katere sem boljši in produktivnejši moški

Jutranja rutina, zaradi katere sem boljši in produktivnejši moškiJutranja RutinaRutineStarševstvoVadbaStarševski Nasvet

Dobrodošli v tedenski rubriki »Kako ostanem zdrava«, kjer pravi očetje govorijo o stvareh, za katere delajo ki jim pomagajo, da ostanejo prizemljeni na vseh drugih področjih svojega življenja – zla...

Preberi več
Najboljši sledilniki aktivnosti in fitnesa za starše

Najboljši sledilniki aktivnosti in fitnesa za staršeZdravje In FitnesVadbaPregled IzdelkovŠportno BlagoFitnes

Nič vas ne ohranja bolj razumnega, zdravega in srečnejšega kot to, da se držite svojega režim vadbe — tudi ko žongliraš z zahtevno službo in mlado družino. Toda spoštovati karkoli po tem, ko imaš o...

Preberi več
10 najboljših vaj za hujšanje

10 najboljših vaj za hujšanjeIzguba TežeVadba

Vaša žena je nosila otroka, a sta si oba med nosečnostjo nekako nabrala odvečnih kilogramov. Šele ko ste postali oče, niste cenili količine pomanjkanja spanja, ki se dogaja med tem starševstvom. Da...

Preberi več