Moč

Edino vezje kotlička, ki ga boste kdaj potrebovali

Edino vezje kotlička, ki ga boste kdaj potrebovali Vaje Moč Vadbe

Imaš dvajset minut in nekaj kettlebellov? To je vse, kar potrebujete za izgradnjo mišic in izbris kalorij. To je zato, ker so kettlebells popolnoma zasnovani za eksplozivne, ekscentrične gibe. Prav...

Ta virusni "Broomstick Challenge" pove veliko o vaši moči in prožnosti

Ta virusni "Broomstick Challenge" pove veliko o vaši moči in prožnosti Prilagodljivost Moč Fitnes Virusna

Ko ste obvladali ta "test starega človeka", ki postavi vaše ravnotežje na udarec, še ena virusna fitnes podvig valovi po internetu. Ta vključuje, da zgrabite metlo in se odpravite do tal in nazaj n...