Fitnes
Najboljša vadba kalistenike, vaje za začetnike kalistenikeOče BodTelovaditiTreningi Za MoškeFitnes
Običajno je to dobro pravilo za vašo izbiro vadbe ne vam daje nostalgične vibracije. Jazzersize, step aerobika, Thighmaster – morda se jih boste radi spominjali, vendar jih ne bi smeli poskušati vr...
Preberi večKako nositi malčka, ne da bi pri tem poškodoval otroka ali sebeMalčekRaneFitnes
Včasih bo otrok prehitel skozi trgovino ali park z zaupanjem in vzdržljivostjo maratonca. Potem, nenadoma, zahtevali bodo, da jih poberejo, ker oni enostavno ne more ali so doživeli trdovratnost al...
Preberi večKako je ta novi oče izgubil 100 funtov, da bi bil v koraku s svojim malčkomIzguba TežeVadbaNovi OčeIzguba TežeFitnes
Dobrodošli v Odlični trenutki v starševstvu, serija, v kateri očetje razlagajo starševsko oviro, s katero so se soočili, in edinstven način, kako so jo premagali. Tokrat 42-letni Samuel s Floride p...
Preberi večHIIT za začetnike: 25 gibov za vključitev v vašo naslednjo HIIT vadboVadbeFitnes
Obljubili ste si, da boste prišli v formo. Zakaj bi se torej nežno podajali v ta boj? Ni boljšega načina za hiter začetek fitnesa kot z HIIT vadba (imenovan tudi "visoko intenzivni intervalni treni...
Preberi večRevolution 101 Balance Board Trainer PregledŽelimOprema Za FitnesFitnes
Preden se posmehujete ideji ravnotežne deske kot temelja a osnovna vadba, naj vas vprašam tole: Ste že kdaj poskusili izvajati akualno vadbo v svoji dnevni sobi? Kot pravi trening? To je malo smešn...
Preberi več
9 najboljših fitnes opreme, pripomočkov in sledilnikov za očeteZdravje In FitnesVadbaPregled IzdelkaFitnes
Obstaja neskončna paleta fitnes izdelki tam – prehranska dopolnila, pripomočki za sledenje in oprema za vadbo. Težko je ločiti, kaj vam bo dejansko pomagalo ostani fit od praks, ki bodo zapravile v...
Preberi več
NASA je ugotovila, kako otroke navdušiti nad telovadnicoAstronavtiNajstnikDebelostVeliki OtrokFitnesVesoljeTweenNasa
Otroka ni lahko prepričati, da naredijo sklece ali tečejo miljo (morda zato debelost pri otrocih je tak problem v Združenih državah). Kaj pa, če bi otrokom povedali, da ne delajo samo sklec, ampak ...
Preberi več
Najboljša kopalniška tehtnica naredi veliko več kot samo prikaz vaše težeTelesna TežaZdravjeTelesna MaščobaKopalniške TehtniceKopalnicaFitnes
Sodobne kopalniške tehtnice niso zgolj prikazovalniki teže z nenavadnimi iglami; so ključna orodja za spremljanje vašega zdravja. Merijo vse od kostne gostote do mišična masa, ki vam pomaga spremlj...
Preberi več
Kako bi lahko športne ekipe zaščitile najstnike pred nasilnimi tolpamiNajstnikNajstnikiFitnesTween
Igranje ekipnih športov in pridružitev tolpi imata morda več skupnega, kot so ljudje mislili, je pokazala nova študija. Raziskovalci so intervjuvali nekdanje člane uličnih tolp v Chicagu –Latin Kin...
Preberi več
Vaje za preprečevanje poškodb spodnjega dela hrbtaMišiceTežave S HrbtomMočVadbeFitnes
Vsi slišimo ta glas v svojih glavah, tisti, ki nam pove, da bi lahko naslednji nosilec ali preobremenjen kovček tisti, ki nam bo potegnil hrbet. Smiselno je: zadnja stvar, ki si jo želimo, je boleč...
Preberi več