Trening Moči

8 vaj, ki jih lahko izvajate z gugalnico za igrišče

8 vaj, ki jih lahko izvajate z gugalnico za igriščeTrening VzdržljivostiTelovadba Na IgriščuVadbaTrening Moči

Igrišče je dom ene najboljših improviziranih naprav za vadbo: gugalnice. Z malo domišljije lahko uporabite sedež, na katerem potisnete svojega otroka "višje, očka, višje!" v improvizirano trenažer ...

Preberi več
Kako mlad je premlad, da bi otroku pustil dvigovati uteži?

Kako mlad je premlad, da bi otroku pustil dvigovati uteži?PubertetaZdravje In FitnesDvigovanje UtežiGradnja MišicMočVadbaTelovaditiTrening MočiVeliki Otrok

Lansko poletje so 9-letnemu Havonu Finneyju mlajšemu ponudili šolo Division 1 nogomet štipendijo. Ni bilo pomembno, da je bil še v četrtem razredu ali da ne bomo končali srednje šole še osem let. P...

Preberi več
8 vaj, ki jih lahko izvajate z gugalnico za igrišče

8 vaj, ki jih lahko izvajate z gugalnico za igriščeTrening VzdržljivostiTelovadba Na IgriščuVadbaTrening Moči

Igrišče je dom ene najboljših improviziranih naprav za vadbo: gugalnice. Z malo domišljije lahko uporabite sedež, na katerem potisnete svojega otroka "višje, očka, višje!" v improvizirano trenažer ...

Preberi več