Čak i ako uzmete u obzir клинци У зависности од вашег здравље и благостање da bude najbolja motivacija za ostati u formi koje ste ikada imali, sada ste u većem pritisku za vremenom nego što ste ikada bili. Nije dovoljno računati svaki slobodan trenutak; morate učiniti da se svaki rezervni pokret računa. Ovi delovi opreme za kućnu teretanu će vam pomoći da izvučete maksimum iz svog novog rutina vežbanja, bilo da pravite setove između hranjenja pre zore ili između dece koja se hrane vašim razumom.
Perfect Pushup
Pošto ste verovatno najviše upoznati sa ovim iz deliričnog gledanja reklama tokom pomenutog hranjenja pre zore, evo kratkog primera: Navy SEALs su razvile Savršen sklek posebno za ažuriranje zastarelih metoda treninga koje su doprinele povredama - to je među SEAL-ovima, pa zamislite šta ti stari školski potezi rade na ти. Oprema za kućnu teretanu zaista funkcioniše, pod uslovom da je jednostavno ne postavite i zaboravite. Različite reklame. Врати се у кревет.
Kupite sada $23
Performanse tačke okidanja „The Grid“ Foam Roller
Oporavak je važan sada kada ste starac sa stalnim bolovima u leđima od jurnjave i/ili nošenja deteta po ceo dan. S obzirom da pomenuto dete troši sav vaš novac, verovatno nemate novca za nedeljnu masažu koja vam je tako očajnički potrebna, ali za 40 dolara možete sebi naneti jednaku meru boli-tako dobrog tretmana iz (ne)udobnosti svoje dnevne sobe под.
Kupite sada $40
Ader Pro-Grade International Kettlebell, 16 kg
Girja je vrhunska oprema za vežbanje koja se isplati. Ne zahteva skoro nula prostora za skladištenje, potreban vam je samo jedan, a toliko je svestran da deset minuta dan sa jednim može da vas izvuče jednako kao i tip koji je započeo CrossFit (kaže momak koji je započeo CrossFit). Počnite sa ovim 35-pounderom i zapamtite, putovanje do režima zveri počinje jednim zamahom.
Kupite sada $138
Fitbit Aria WiFi pametna vaga
Aria se povezuje sa vašim Fitbit nalogom i prati sve iste stvari koje rade narukvice - težinu, nemasnu masu, telesnu masnoću procenat i indeks telesne mase - samo što ga ne nosite u kancelariju i podsećate svoje kolege kad god krenete na dnevni koraci cilj. Prati do osam korisnika tako da vi i vaš supružnik možete uživati u prijateljskom takmičenju. Šta bi moglo poći po zlu?
Kupite sada $123
TRX Suspension Trainer Osnovni komplet + Sidro za vrata
Kao bivši mornarički SEAL Randy Hetrick rekao: „Ionako više ne možeš da radiš srećne sate“, pa bi to vreme mogao da iskoristiš da ostaneš u formi. Samo zato što je to rekao dok je pokušavao da vam proda svoj sistem za obuku vešanja TRX ne čini ga manje istinitim. Ovaj početni komplet vam daje sve što vam je potrebno (uključujući DVD i vodiče za štampanje) da počnete da sečete više zglobova i mišića istovremeno za manje od 30 minuta dnevno.
Kupite sada $190
Bowflex SelectTech 552 podesive bučice
Ako je vaša stvarna oprema za kućnu teretanu pogođena nuklearnim oružjem kako biste napravili mesta za a јаслице, evo punog stalka bučica koje će stati u bilo koji ugao kuće za koji još uvek možete da smatrate da je vaš. To je zato što svaka bučica brzo raste sa 5 na 52,5 funti jednim pritiskom točkića, tako da možete da uključite svoja ponavljanja i da vaše dete ima mesta za sve te igračke. Što im je potpuno potrebno i sa kojima se stalno igraju.
Kupite sada $248
Kinetički rok n rol trener sa jedinicom za otpor na putu
Možda razmislite o tome da dovoljno vučete svoje dete oko treninga sa tegovima, i možda ste u pravu, ali to nije dovoljno da vas izvuče iz kardio treninga. Rock n Roll Trainer od nerđajućeg čelika donosi Tour de Dad unutra, lako se pričvršćuje na vaš bicikl i simulira kretanje sa strane na stranu i pravi osećaj na putu. Sada ne morate da nosite spandeks u javnosti (iako je i privatno podjednako neugodno).
Kupite sada $450
Valeo Deluxe Speed Rope
Pretvarajte se da ste Rocky i poludite na nekim duplim donjama sa ovim podesivim, udobnim konopcem za skakanje. Samo nemojte očekivati da ćete biti spremni da srušite Ivana Dragu i ceo SSSR nakon četiri minuta rada na najvećim hitovima Survivora. Roki je imao montažu, a ti nisi Roki.
Kupite sada 20 dolara
