Нова студија сугерише да режим вежбања мушкарца пре рођења детета утиче на његову будућност стопа метаболизма детета и здравствени исходи у вези са тежином и у одраслом добу. Студија, коју је спровео Медицински колеџ Државног универзитета у Охају у Медицинском центру Векснер, додаје више података растућем, пухастом корпусу доказа да исхрана и вежбање оца имају дубок утицај на вероватноћу да дете развије болести попут дијабетеса и да постане гојазно. Упркос подацима, многи тате настављају загрли њихова загрљајућа пивска црева и љубавне ручке. То је проблем. Тате морају да схвате да је физичка спремност део свирке. Очинство је спорт са високим улозима и када очеви не тренирају за њега, деца губе.
Један студија на мишевима (увек будите скептични према студијама на мишевима) можда неће пружити адекватну мотивацију за већину мушкараца. Зато размислите о овоме: Друга студија је открила да очева тежина може утицати на гене у његовој сперми, који се затим преносе и негативно утичу на метаболизам детета. Даља студија је показала да је 10 пута већа вероватноћа да ће дете имати вишак килограма ако је отац гојазан. Поред тога, Јоурнал оф тхе Америцан Ацадеми оф Педиатрицс открио је да очев став и узимање брзе хране могу негативно утицати на дете и допринети ризику од гојазности.
Сви ти подаци — и још много тога — упућују на јасан закључак: активан, здрав тата ће имати активно, здраво дете. Али, тачније, подаци такође приказују квазиироничну (то је тако тешко рећи) прославу тате у нашој култури у злокобном светлу. Смејемо се свеприсутности тате у облику крушке, али не би требало. Бити крушколики не дисквалификује никога од очинства, али то свакако није добра ствар.
Разумем да је све ово истина на стварном и личном нивоу. Већину дана проводим засађен у столици, тражећи лаке оброке сиромашне хранљивим материјама и калорије како бих могао да држим темпо на послу. У међувремену, тело мог оца се шири. И заиста се утешим чињеницом да је тело које свакодневно носим тело које моја породица, пријатељи или људи које виђам у продавници углавном не критикују. Мој стас је стандардно питање за тате. Не осећам друштвени притисак да то променим.
То значи да ја, као и сви тате, морам да се мотивишем. И нема већег мотивационог фактора у мом животу од моја два сина. Они су центар мог универзума и због моје тежине су — барем на неком нивоу — у опасности.
Dakle, gde da tražimo promenu? Pa, dobra vest je da podaci sugerišu da će pozitivna promena u očevom pogledu na njegovo zdravlje imati pozitivnu promenu u zdravlju njegovog deteta. Размотрите студију која је открила да очеви који се играју на отвореном са својом децом значајно смањују ризик да њихово дете постане гојазно. И погледајте податке који сугеришу да очев став и унос здраве хране могу позитивно утицати на исхрану детета.
Razlog za poboljšanje rezultata kada tata postane zdrav i aktivan je prilično jednostavan: deca modeliraju svoje ponašanje prema ponašanju svojih roditelja. Dete koje vidi oca kako se trudi da bude zdrav, u suštini uči da se tako čovek treba ponašati u svetu. Shvatiće da je briga o svom telu važan zadatak vredan divljenja.
Takođe, tate jednostavno imaju tendenciju da se aktivnije igraju sa svojom decom kada se igraju. To sagoreva više kalorija i gradi više mišića. Ali tata koji puše i puše se ne igra. Oni su na klupi. Roditeljstvo je kontaktni sport. Uslovljavanje je ključno.
Trenutno, kao i mnogi američki očevi, bio sam na klupi. Ono što mi treba je da ponovo počnem da treniram da bih mogao da se vratim u igru. Na kraju krajeva, svoju decu doživljavam kao saigrače u ovoj porodici. Trenutno su sami na terenu. Moram da im se pridružim tamo da bismo svi zajedno uspeli.
