Заспати
Kako koristiti progresivnu relaksaciju mišića da naterate decu da spavajuВреме за спавањеЗаспатиОпуштањеАнксиозностСредства за спавањеБоље спавајАнксиозност код децеАнксиозност код децеРутине пред спавањеСпавај
"Ali nisam umoran!" Nikada nisu izgovarane okrutnije reči vreme spavanja. Ponekad vam dete samo zadaje probleme, ali drugi put stvarno problemi sa zaspavanjem. Nijedan roditelj ne može razlikovati....
ОпширнијеŠta da radite kada ne možete da zaspite: 7 saveta za isključivanje mozgaНе могу да спавамЗаспатиНесаницаСтресСпавај
Usred je noći, a ti ležiš budan u krevetu. Mesec je izašao. Možda vaš partner hrče ili kuća ispušta svoje noćne uzdahe. Zatvoriš oči i, nekako, nekako, pokušaš nagovorite svoje telo da spava. Ali n...
Опширније