Vaš uobičajeni izgovor da ne vežbate je da je jurenje za detetom kardio. To je divno, ali guranje mališana na ljuljaški ili povlačenje joga poteza da puze kroz plastičnu cev za igralište nije ekviv...
ОпширнијеRutinsko ponašanje je nova serija gde razgovaramo sa momcima koji uspešno žongliraju poslovima, karijerama i roditeljstvom o rutinama koje ih drže na pravom putu. Sledeći je Džef Krasno, suosnivač...
ОпширнијеSvaki roditelj zna da gazi a Lego boli kao majka - er. Ništa novo tu. Nauka čak objašnjava zašto su tako bolni - neumoljiva plastika, osetljivi eksteroceptori stopala itd. Ali ono što nauka ne uspe...
ОпширнијеJoe Wicks The Body Coach - možda ne znate to ime ovde u Sjedinjenim Državama, ali ljudi u Ujedinjenom Kraljevstvu i više od milion Instagrama pratioci, gube um za 15-sekundnim receptima ovog ličnog...
ОпширнијеEvo ideje: odeća za vežbanje koja ne liči na donji veš superheroja. Šorts, majice i znoji se iz Glasovi na otvorenom napravljene su od tehničkih vlakana - mešavina koje se osećaju kao pamuk i vlagu...
ОпширнијеČak i ako uzmete u obzir клинци У зависности од вашег здравље и благостање da bude najbolja motivacija za ostati u formi koje ste ikada imali, sada ste u većem pritisku za vremenom nego što ste ika...
ОпширнијеSledeće je proizvedeno u saradnji sa našim prijateljima na Spotify.Ako ste već prihvatili svoju novogodišnju rezoluciju da dovedete svoje dupe u formu jer vam je neko rekao da su odluke glupe (uh… ...
ОпширнијеKolica za trčanje su odlična ako želite da brzo trčite, ali ne tako sjajna ako zapravo trenirate za nešto i morate da radite na stvarima kao što su tempo i forma. Enter KidRunner, inovativni pogled...
ОпширнијеTokom vikenda, osnivač Fejsbuka Mark Zakerberg postavio je video na kojem vežba. I iskreno? Tip je mnogo jači nego što izgleda. Ispostavilo se da ima sjajnog trenera: Maksa, njegovu 16-mesečnu ćerk...
ОпширнијеVažno je da deca budu fizički aktivna - bilo da ih to šalje da sagore energiju na igralištu ili im date zadatak da ulove još Pokemona (niko ne dobija zasluge za samo hvatanje неки). Ali za mnogo de...
Опширније