Styrketräning

8 övningar du kan utföra med hjälp av ett gungställ på lekplatsen

8 övningar du kan utföra med hjälp av ett gungställ på lekplatsenUthållighetsträningLekplats TräningÖvningStyrketräning

Lekplatsen är hem för en av de bästa tillfälliga träningsapparaterna som finns: gungställningen. Med lite fantasi kan du använda sätet där du trycker ditt barn "högt, pappa, högre!" in i en proviso...

Läs mer
Hur ung är för ung för att låta ett barn lyfta vikter?

Hur ung är för ung för att låta ett barn lyfta vikter?PubertetenHälsa Och TräningLyft VikterMuskelbyggandeStyrkaÖvningTränarStyrketräningStort Barn

Förra sommaren erbjöds 9-åriga Havon Finney Jr. ett college i division 1 fotboll stipendium. Det spelade ingen roll att han fortfarande gick i fjärde klass, eller att vi inte går ut gymnasiet på åt...

Läs mer
8 övningar du kan utföra med ett gungställ på lekplatsen

8 övningar du kan utföra med ett gungställ på lekplatsenUthållighetsträningLekplats TräningÖvningStyrketräning

Lekplatsen är hem för en av de bästa tillfälliga träningsapparaterna som finns: gungställningen. Med lite fantasi kan du använda sätet där du trycker ditt barn "högt, pappa, högre!" in i en proviso...

Läs mer