5 เสื้อออกกำลังกายฤดูหนาวที่จะทำให้คุณอบอุ่นและสบาย

click fraud protection

ไม่ว่าคุณจะดำเนินการต่อไปของคุณ ออกกำลังกาย ระบบการปกครองหรือการเริ่มต้นใน เตะฟิตเนสปีใหม่สิ่งสำคัญคือต้องสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับงาน เสื้อออกกำลังกายที่ดีมีความสำคัญพอๆ กับรองเท้าผ้าใบที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการชั้นฐาน ชั้นที่อยู่ติดกับผิวหนังจะดูดซับความชื้น รักษาความอบอุ่น และช่วยให้คุณรู้สึกสบายและปราศจากการเสียดสีขณะที่คุณเรียกเหงื่อจากทุกที่ตั้งแต่เนินลาดไปจนถึงลู่วิ่งใกล้กับตรอก พวกเขายังทำหน้าที่เป็นชั้นที่ไม่ออกกำลังกายที่ดีในวันที่อากาศหนาวเย็นเป็นพิเศษ นี่คือตัวเลือกที่เราโปรดปราน

Patagonia Capilene Layer

ท็อปคาปิลีนน้ำหนักปานกลางของ Patagonia แสดงถึงมาตรฐานทองคำในเลเยอร์ฐาน ท็อปชั้นวางที่นุ่ม ใช้งานได้อเนกประสงค์ และให้ความอบอุ่น ใช้ผ้าซับความชื้นที่ช่วยกักเก็บความร้อนและกลิ่นอับ เนื่องจากมาจาก Patagonia ด้านบนยังได้รับการรับรอง Fair Trade

ซื้อเลย $59

LL Bean Silk Crewneck

LL Bean รู้วิธีสร้างชั้นฐานที่ไม่หรูหรา ตัวเลือกที่เรียบง่ายนี้มีฉนวนกันความร้อนที่ไม่เทอะทะและให้สัมผัสที่นุ่มนวลต่อผิวเด็ก วางไว้ใต้เสื้อสเวตเตอร์สำหรับวิ่งหรือเสื้อแจ็คเก็ตบนทางลาด และคุณก็พร้อมสำหรับวันที่อากาศหนาวจัด

ซื้อเลย $50

สมาร์ท วูล เมอริโน 250

สำหรับวันที่คุณรู้สึกหนาวในกระดูกของคุณ Merino 250 ของ Smart Wool เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ให้พิจารณาว่าเป็นเสื้อสเวตเตอร์หนาเต็มตัวที่ซับเหงื่อและระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม ขนแกะเมอริโนไม่เพียงแต่ทำให้เสื้อตัวนี้สวมใส่สบายและให้ความอบอุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยยับยั้งแบคทีเรียตามธรรมชาติอีกด้วย

ซื้อเลย $95

Uniqlo Heattech

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Heattech ของ Uniqlo เป็นผลิตภัณฑ์โปรดของเรามานานแล้ว ด้วยโครงสร้างที่แข็งแกร่งและราคาที่ย่อมเยา ออกแบบโดย Alexander Wang ดาราแฟชั่น เลเยอร์นี้ทำมาจากผ้ายืดที่ดูดซับความชื้นซึ่งโอบรับร่างกายและเคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณ มันยังมีราคาดี

ซื้อเลย $20

นอร์โรน่า ซุปเปอร์ วันพีซ

เมื่ออากาศหนาวจนเจ็บตัว คุณจะต้องการ Onesie อย่าง Super Onepiece ของ Norrona แม้ว่า Norrona จะให้ความคุ้มครองคุณเกือบทั้งตัว แต่ก็เบาพอที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกหนัก ยืดได้ในทุกที่ และแห้งเร็ว คุณจะไม่รู้สึกหนาวหลังจากออกกำลังกาย a เหงื่อ.

ซื้อเลย $220

ไวรัส "ไม้กวาดท้าทาย" นี้บอกจุดแข็งและความยืดหยุ่นของคุณได้มาก

ไวรัส "ไม้กวาดท้าทาย" นี้บอกจุดแข็งและความยืดหยุ่นของคุณได้มากความยืดหยุ่นความแข็งแกร่งฟิตเนสไวรัส

เมื่อคุณเชี่ยวชาญ “การทดสอบชายชรา” ที่ทำให้สมดุลของคุณบนระเบิด, อีกไวรัส ฟิตเนส ความสำเร็จกำลังสร้างกระแสบนอินเทอร์เน็ต สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการคว้าไม้กวาดและเดินไปที่พื้นและสำรองโดยไม่ต้องใช้มือ แล...

อ่านเพิ่มเติม
หากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า การออกกำลังกายจะดีต่อหัวใจของคุณมากกว่าเดิม

หากคุณวิตกกังวลหรือซึมเศร้า การออกกำลังกายจะดีต่อหัวใจของคุณมากกว่าเดิมสุขภาพหัวใจออกกำลังกายความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าฟิตเนส

คุณคงรู้แล้วว่าความเชื่อมโยงระหว่าง ออกกำลังกาย และ สุขภาพหัวใจ: การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้หัวใจแข็งแรงและลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด แต่ การศึกษาล่าสุดนำเสนอที่ American College of Car...

อ่านเพิ่มเติม
วิธีกำจัดพุงเบียร์ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกาย

วิธีกำจัดพุงเบียร์ด้วยการรับประทานอาหารและออกกำลังกายพ่อ Bodร่างกายอ้วนโภชนาการสุขภาพฟิตเนส

ท้องเบียร์ไม่ได้เป็นเพียงของเหลือจากสมัยเรียน แม้ว่าคุณจะไม่ได้ลง Bud Lights (หรือ IPA ที่มีความร้อนสูง) เหมือนที่คุณเคยทำ โอกาสที่พุงเบียร์ของคุณจะโตขึ้น อายุ, ความเครียดนิสัยการกินและการไม่ออกกำล...

อ่านเพิ่มเติม