5 เสื้อออกกำลังกายฤดูหนาวที่จะทำให้คุณอบอุ่นและสบาย

ไม่ว่าคุณจะดำเนินการต่อไปของคุณ ออกกำลังกาย ระบบการปกครองหรือการเริ่มต้นใน เตะฟิตเนสปีใหม่สิ่งสำคัญคือต้องสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับงาน เสื้อออกกำลังกายที่ดีมีความสำคัญพอๆ กับรองเท้าผ้าใบที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องการชั้นฐาน ชั้นที่อยู่ติดกับผิวหนังจะดูดซับความชื้น รักษาความอบอุ่น และช่วยให้คุณรู้สึกสบายและปราศจากการเสียดสีขณะที่คุณเรียกเหงื่อจากทุกที่ตั้งแต่เนินลาดไปจนถึงลู่วิ่งใกล้กับตรอก พวกเขายังทำหน้าที่เป็นชั้นที่ไม่ออกกำลังกายที่ดีในวันที่อากาศหนาวเย็นเป็นพิเศษ นี่คือตัวเลือกที่เราโปรดปราน

Patagonia Capilene Layer

ท็อปคาปิลีนน้ำหนักปานกลางของ Patagonia แสดงถึงมาตรฐานทองคำในเลเยอร์ฐาน ท็อปชั้นวางที่นุ่ม ใช้งานได้อเนกประสงค์ และให้ความอบอุ่น ใช้ผ้าซับความชื้นที่ช่วยกักเก็บความร้อนและกลิ่นอับ เนื่องจากมาจาก Patagonia ด้านบนยังได้รับการรับรอง Fair Trade

ซื้อเลย $59

LL Bean Silk Crewneck

LL Bean รู้วิธีสร้างชั้นฐานที่ไม่หรูหรา ตัวเลือกที่เรียบง่ายนี้มีฉนวนกันความร้อนที่ไม่เทอะทะและให้สัมผัสที่นุ่มนวลต่อผิวเด็ก วางไว้ใต้เสื้อสเวตเตอร์สำหรับวิ่งหรือเสื้อแจ็คเก็ตบนทางลาด และคุณก็พร้อมสำหรับวันที่อากาศหนาวจัด

ซื้อเลย $50

สมาร์ท วูล เมอริโน 250

สำหรับวันที่คุณรู้สึกหนาวในกระดูกของคุณ Merino 250 ของ Smart Wool เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ให้พิจารณาว่าเป็นเสื้อสเวตเตอร์หนาเต็มตัวที่ซับเหงื่อและระบายอากาศได้อย่างดีเยี่ยม ขนแกะเมอริโนไม่เพียงแต่ทำให้เสื้อตัวนี้สวมใส่สบายและให้ความอบอุ่นเท่านั้น แต่ยังช่วยยับยั้งแบคทีเรียตามธรรมชาติอีกด้วย

ซื้อเลย $95

Uniqlo Heattech

กลุ่มผลิตภัณฑ์ Heattech ของ Uniqlo เป็นผลิตภัณฑ์โปรดของเรามานานแล้ว ด้วยโครงสร้างที่แข็งแกร่งและราคาที่ย่อมเยา ออกแบบโดย Alexander Wang ดาราแฟชั่น เลเยอร์นี้ทำมาจากผ้ายืดที่ดูดซับความชื้นซึ่งโอบรับร่างกายและเคลื่อนไหวไปพร้อมกับคุณ มันยังมีราคาดี

ซื้อเลย $20

นอร์โรน่า ซุปเปอร์ วันพีซ

เมื่ออากาศหนาวจนเจ็บตัว คุณจะต้องการ Onesie อย่าง Super Onepiece ของ Norrona แม้ว่า Norrona จะให้ความคุ้มครองคุณเกือบทั้งตัว แต่ก็เบาพอที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกหนัก ยืดได้ในทุกที่ และแห้งเร็ว คุณจะไม่รู้สึกหนาวหลังจากออกกำลังกาย a เหงื่อ.

ซื้อเลย $220

NASA ค้นพบวิธีทำให้เด็กๆ ตื่นเต้นกับคลาสยิม

NASA ค้นพบวิธีทำให้เด็กๆ ตื่นเต้นกับคลาสยิมนักบินอวกาศวัยรุ่นโรคอ้วนลูกโตฟิตเนสช่องว่างทวีนนาซ่า

มันไม่ง่ายเลยที่จะเกลี้ยกล่อมเด็ก ๆ ให้วิดพื้นหรือวิ่งเป็นระยะทางหนึ่งไมล์ (อาจเป็นเพราะเหตุนั้น เด็กอ้วน เป็นปัญหาดังกล่าวในสหรัฐอเมริกา) แต่ถ้าเราบอกเด็ก ๆ ว่าพวกเขาไม่ใช่แค่วิดพื้น – พวกเขากำลัง...

อ่านเพิ่มเติม
เครื่องชั่งห้องน้ำที่ดีที่สุดทำได้มากกว่าการแสดงน้ำหนักของคุณ

เครื่องชั่งห้องน้ำที่ดีที่สุดทำได้มากกว่าการแสดงน้ำหนักของคุณน้ำหนักตัวสุขภาพร่างกายอ้วนเครื่องชั่งน้ำหนักในห้องน้ำห้องน้ำฟิตเนส

เครื่องชั่งน้ำหนักในห้องน้ำที่ทันสมัยไม่ได้เป็นเพียงเครื่องแสดงน้ำหนักที่มีเข็มที่โค้งงอ เป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับ ติดตามสุขภาพของคุณ วัดทุกอย่างตั้งแต่ความหนาแน่นของกระดูกจนถึง มวลกล้ามเนื้อช่วยให...

อ่านเพิ่มเติม
ทีมกีฬาสามารถปกป้องวัยรุ่นจากกลุ่มที่มีความรุนแรงได้อย่างไร

ทีมกีฬาสามารถปกป้องวัยรุ่นจากกลุ่มที่มีความรุนแรงได้อย่างไรวัยรุ่นวัยรุ่นฟิตเนสทวีน

การเล่นกีฬาประเภททีมและการเข้าร่วมกลุ่มอาจมีอะไรที่เหมือนกันมากกว่าที่ผู้คนคิด จากผลการศึกษาใหม่ นักวิจัยสัมภาษณ์อดีตสมาชิกแก๊งข้างถนนในชิคาโก—Latin Kings, สาวกของซาตาน, รองลอร์ด—และพบว่าสมาชิกแก๊ง...

อ่านเพิ่มเติม