หน่วยงานด้านสุขภาพของเดนมาร์กให้ความสำคัญกับพ่อที่แข็งแรงและกระฉับกระเฉง

องค์การอนามัยเดนมาร์กได้ออกหนังสั้นเรื่อง Sundhedsstyrelsen: Mindre kan gøre det ที่แสดงให้เห็นพ่อชาวเดนมาร์กโดยเฉลี่ยที่ทำงานเพื่อกลับคืนสู่สภาพเดิม ภาพยนตร์แนวศิลป์เริ่มต้นด้วยชายที่วิ่งจ็อกกิ้งสไตล์ร็อคกี้ท่ามกลางหิมะ การยกน้ำหนัก และเห็นได้ชัดว่าเขากำลังดิ้นรน จากนั้น ช่วงเวลาสั้นๆ หนึ่งนาทีก็ค่อยๆ แสดงให้เห็นชัดเจนว่าเขาไม่ได้ทำกายภาพบำบัดแค่ร่างกายเท่านั้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ข้อศอกของเขาด้วย ทำไม? เขาต้องการหมุนแขนเหวี่ยงกลับมาได้เต็มที่ เพราะในขณะที่มันแสดงให้เห็นในตอนท้ายเมื่อการทำกายภาพบำบัดของเขาประสบผลสำเร็จ เขาสามารถโลดโผนในสนามคริกเก็ตในเกมของลูกสาวได้

เมื่อมองแวบแรก ภาพสั้นนี้แสดงถึงความทุ่มเทของพ่อในการทำให้ตัวเองดีขึ้นเพื่อลูกๆ ของเขา แต่การโยนบอลเพื่อเกมของลูกสาวพูดถึงจุดที่ใหญ่กว่าของชอร์ต: ช่วยให้สาวๆ กระฉับกระเฉง “น่าเสียดายที่การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่ามีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์ของเด็กหญิงชาวเดนมาร์กอายุ 11 ปีเท่านั้นที่ปฏิบัติตามคำแนะนำที่ออกให้ โดยหน่วยงานด้านสุขภาพของเดนมาร์ก: เด็ก ๆ ต้องมีการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน” สำนักงานสาธารณสุข กล่าวว่า. “ในขณะเดียวกัน ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าความพยายามของผู้ปกครองมีผลกระทบมากที่สุดต่อระดับกิจกรรมของลูก”

นี่เป็นวิดีโอแรกในประเภทเดียวกันจาก DHA แต่สอดคล้องกับแคมเปญ "Get Moving" ซึ่งส่งเสริมให้เด็ก ๆ ตื่นตัวอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในแต่ละวัน และดังที่พ่อชาวเดนมาร์กผู้กล้าหาญของเราได้แสดงให้เห็น การดิ้นรนอย่างเงียบๆ ของพ่อแม่อาจเป็นความสำเร็จครั้งสำคัญต่อสุขภาพของลูกๆ ได้

แบบฝึกหัดใบหน้าสำหรับผู้ชาย: ทำงานและทำอย่างไร

แบบฝึกหัดใบหน้าสำหรับผู้ชาย: ทำงานและทำอย่างไรฟิตเนส

เมื่อลำไส้ของคุณหย่อนคล้อย คุณกระโดดเข้าหาฆาตกร ออกกำลังกายหน้าท้อง. เมื่อหน้าอกของคุณดูกระตุก คุณก็ต้อง การออกกำลังกายหน้าอกส่วนบน. แล้วหน้าคุณล่ะ? เส้นกรามของคุณ? แก้มอ้วนของคุณ? ใช่ มีการออกกำลั...

อ่านเพิ่มเติม
ทำแบบฝึกหัด Diastasis Recti เหล่านี้หากคุณฉีก Six-Pack ของคุณ

ทำแบบฝึกหัด Diastasis Recti เหล่านี้หากคุณฉีก Six-Pack ของคุณอาการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาฟิตเนส

เพิ่มสิ่งนี้ลงในรายการการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่คุณไม่ต้องการ: diastasis recti การแยกบริเวณหน้าท้องของคุณซึ่งอาจทำให้เกิดอะไรก็ได้ตั้งแต่รู้สึกไม่สบายเล็กน้อยไปจนถึงความเจ็บปวดอย่างมาก การซ่อมแซม ...

อ่านเพิ่มเติม
การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความอดทน

การออกกำลังกายเพื่อการฟื้นฟูที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความอดทนการกู้คืนฟิตเนส

ไม่ว่าคุณจะเป็น Crossfit คาร์ดิโอ, ยกน้ำหนัก หรือ. ใดๆ ออกกำลังกาย ในระหว่างนั้น อาจมีสิ่งหนึ่งที่คุณต้องใช้ดินสอเสมอ นั่นคือ วันพักผ่อน แต่การทำซ้ำในโรงยิมตามด้วยการเล่นกระดานโต้คลื่นหนึ่งวันอาจทำ...

อ่านเพิ่มเติม