Danimarka Sağlık Otoritesi Babanın Sağlıklı ve Aktif Olmasına Odaklanıyor

Danimarka Sağlık Otoritesi kısa bir film yayınladı, Sundhedsstyrelsen: Dikkatli bakın Bu, yeniden forma girmek için çalışan ortalama bir Danimarkalı babayı tasvir ediyor. Gösterişli film, adamın karda Rocky tarzı koşu yapmasıyla başlar. ağırlık kaldırma ve açıkça mücadele ediyor. Ardından, bir dakikalık kısa, yavaşça sadece vücudunu değil, özellikle dirseğini de rehabilite ettiğini açıkça ortaya koyuyor. Niye ya? Fırlatma kolunun tam dönüşünü geri kazanmak istiyor çünkü sonunda rehabilitasyonu başarılı olduğunda ortaya çıktığı gibi, kızının maçında bir kriket sahası atabiliyor.

İlk bakışta, bir babanın çocukları için kendini daha iyi hale getirmeye olan bağlılığının güzel bir tasviri. Ancak kızının oyunu için atılan top, kısa oyuncunun daha büyük amacına hitap ediyor: kızların aktif kalmasına yardımcı olmak. "Ne yazık ki, yeni bir çalışma Danimarkalı 11 yaşındaki kızların sadece yüzde 10'unun verilen tavsiyeleri karşıladığını gösteriyor. Danimarka Sağlık Otoritesi tarafından: Çocukların günde en az 60 dakika fiziksel olarak aktif olmaları gerekir”, Sağlık Otoritesi

dedim. "Aynı zamanda, çalışma, bir ebeveynin çabasının, çocuklarının aktivite düzeyi üzerinde en büyük etkiye sahip olduğunu gösteriyor."

Bu, DHA'dan türünün ilk videosu, ancak çocukları her gün en az bir saat aktif olmaya teşvik eden "Get Moving" kampanyasıyla uyumlu. Ve kahraman Danimarkalı babamızın gösterdiği gibi, bir ebeveynin en sessiz mücadeleleri, çocuklarının sağlığı için büyük başarılar olabilir.

Bu 8 Egzersizle Kas Dengesizliklerinizi Düzeltin

Bu 8 Egzersizle Kas Dengesizliklerinizi DüzeltinDayanıklılıkKuvvetAntrenman YapmakFitness

Bir kolunda çamaşır yüklerken diğer koluyla bebeğini dengelemeye çalışan her baba, acı bir gerçeği öğrenmiştir: Vücudunun bir tarafı diğerinden daha güçlüdür. Bebeğinizin pozisyonunu bir taraftan d...

Devamını oku
Çocuklara Egzersiz ve Fiziksel Zindelik Nasıl Öğretilir?

Çocuklara Egzersiz ve Fiziksel Zindelik Nasıl Öğretilir?GmcEgzersiz YapmakMat BarkleyMarkalı IçerikFitnessNfl

Aşağıdakiler ile ortaklaşa üretildi GMC Her yerde babaların “Profesyonel Gibi Baba” olmalarını sağlayan Sierra. Birlikte özveriyi, disiplini ve cesareti kutluyoruz. işte ve evde başarıları çocuklar...

Devamını oku
Kavrama Gücünüzü Artırmanıza Yardımcı Olacak 6 Egzersiz

Kavrama Gücünüzü Artırmanıza Yardımcı Olacak 6 EgzersizKuvvetDayanıklılıkFitness

Arabaya giderken bir bebek taşıyıcısı tutarken elinize kramplar giriyorsa, pazılarınızın boyutu pek bir anlam ifade etmez. Dahası, kavrama gücünü kaybederseniz en temel aktivitelere bile katılma ye...

Devamını oku