Çocuklar çok sevimli, sevimli, çılgın ve sevimli olabilirler ama onlar da mikrop. "Eğer çocuğunuz varsa, hasta olmaya hazır ol”diyor Tucson'daki Arizona Üniversitesi'nde mikroplar üzerinde çalışan bir mikrobiyolog olan Ph. D. Charles Gerba. “Çocuk sahibi olduğunuzda soğuk algınlığı veya grip olma olasılığınız eskisine göre iki kat daha fazladır. Daha fazla çocuk, daha olası.” Aslında, Utah Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırma, tek çocuklu ailelerde, evde birinin yılın yüzde 33'ünde hasta olduğunu buldu. İki çocuk? Yılın yarısından fazlası. Birinin sen olmadığına nasıl garanti veriyorsun? Basit: “Çocukları büyükanne ve büyükbabaya gönderin!” diyor Gerba gülerek. Veya daha gerçekçi olarak bu üç taktiği deneyin.
Günlük Dezenfekte Et
Virüslere karşı en güçlü silahınız dezenfektan mendildir. Çocuğunuzun yatak odasında, arabada veya diğer çocuk dostu alanlardaki tüm yüzeylerde kullanın. Gerba, "Yüzeyleri bir dezenfektanla silin - komodinler, masa üstleri, hatta abajurlar gibi aklınıza gelmeyecek olanlar bile" diyor. Hasta bir kişinin temas ettiği yüzeylerin yüzde 90'ının virüsle kaplanması sadece birkaç saat sürüyor, diye açıklıyor. Soğuk algınlığı ve grip mikropları birkaç gün oyalanır;
Not: Virüsleri bir noktadan diğerine aktaracağınız için dezenfektan mendili birden fazla yüzeyde tekrar kullanmayın. Sil ve fırlat; tekrarlamak.
Banyonuzu Mikrop Korumalı
Çocukları yatak odanızdan uzak tutabilirsiniz, ancak banyolar ortak alanlardır ve çocuğunuzun burnunu çekmeniz için muhtemel bir yerdir. Hastalık süresince tüm el havlularını kağıt havlularla değiştirerek başlayın. Çevre bilinciniz tek kullanımlık kağıt fikrini rahatsız edici buluyorsa, çocuğunuza hasta olduğu zaman kullanacağı ve yalnızca kendisinin kullanacağı kendi bez havlusunu vermeyi düşünün.
Ayrıca, kalıp sabunu atlayın. Gerba, “Halka açık tuvaletlerde asla kalıp sabun göremezsiniz” diyor. "Neden? Çünkü onlar mikrop mıknatısları. Umumi banyolarda sıvı sabun kullanılıyor ve çocuklarınız hasta olduğunda siz de kullanmalısınız.” (Eğer fazladan iseniz paranoyak, şişeyle temastan kaçınmak için pompayı bir kağıt havluyla bile bastırabilirsiniz. Baştan sona.)
Sıcakta Yıkayın
Evet, çamaşır makinenizde soğuk su kullanmak enerji açısından biraz daha verimlidir. Bununla birlikte, aynı zamanda mikroplara karşı daha az dirençlidir, bu yüzden siz karar verin. Gerba, "Kurutucuda sıcak su ve yüksek ısı için gidin" diyor. "Yüksek sıcaklıklar, soğuk algınlığı ve grip mikroplarının çoğunu öldürür, ancak soğuk su hiçbir şey yapmaz." (Aslında soğuk su tek başına mikropları bir giysiden diğerine yayma konusunda daha iyi bir iş çıkarır. Bir araştırmaya göre, onlardan kurtulmanın ötesinde.) Buradaki asıl silah kurutucu: Araştırmalar, en etkili sonuç için 140 derecenin üzerinde sıcaklıklara ihtiyacınız olduğunu gösteriyor. mikrop öldürücü.
