Ev Egzersizleri

Her Mevsimde Güç Kazandıracak 15 Kolay Evde Egzersiz Baba Gövdesi Ev Egzersizleri

Aynı eski ev antrenmanlarında kendinizi tükenmiş mi hissediyorsunuz? Başlangıçta tozunu attıkların karantina umutsuzca aradığın zaman egzersizler evde yapmak? Evde kolay antrenmanlarınız sizi sıkma...

Devamını oku

Vücut Ağırlığıyla Savaşanlar için 5 Gülünç Derecede Zor Ev Egzersizleri Baba Gövdesi Erkekler Için Egzersizler Ev Egzersizleri

Oturma odanız uygun bir spor salonu yapar. Üyelik ücreti yoktur. Konuşkan terli ya da yırtık bir adam yok vücut utandırıcı cankurtaran eğitmeni. Sadece sen varsın, belki çocuklar, belki biraz dağın...

Devamını oku

Karantina Vücudunuz İçin En İyi 5 Egzersiz Bandı Ev Egzersizleri

Bunların çoğu şimdi şişer oturma odaları ve bodrumlar tatilden sonra spor salonlarına geri dönmeyecekler. COVID-19 kriz azalır. için ne kadar uygun ve uygun maliyetli olabileceğini ilk elden deneyi...

Devamını oku

Kronik Sırt Ağrısı Olan Babalar İçin En İyi Esneme ve Egzersizler Yaşlanma Ev Egzersizleri

Hiçbir şey kronik olarak ağrıyan bir bel gibi “babalığa hoş geldiniz” demez. Her hafta birkaç kilo alan küçücük bir insanı sürekli taşımanın olumsuz sonuçlar doğurabileceğini kim bilebilirdi?Adam B...

Devamını oku

Duruşunuzu Yeniden Düzenlemenize ve Esnekliği Artırmanıza Yardımcı Olan 6 Esneme Egzersiz Yapmak Ev Egzersizleri

Modern yaşam zaten vücudunuzu yanlış hizalıyor. Ancak, genellikle olduğu gibi, babalık işleri başka bir çentik daha hızlandırır. Çünkü, örneğin akıllı telefonunuza bakmak için başınızı eğmenin veya...

Devamını oku

Yeni Ebeveynler İçin Meditasyon İpuçları Ev Egzersizleri

Gebelikten üniversiteye, ebeveynlik yolculuğunun bir miktar stresle gelmeyen bir aşaması yoktur. Bununla başa çıkmak için denenmiş ve gerçek yöntemler - viski, biraz egzersiz, başka bir ülkeye taşı...

Devamını oku

Yeni Ebeveynler İçin Meditasyon İpuçları Ev Egzersizleri

Devamını oku

Aile Egzersizi Evde Çocuklar İçin İyi Bir Etkinlik mi? Bu Baba Öğrenir Egzersiz Yapmak Thomas Ev Egzersizleri Deneysel Aile

İki oğluma günlük bir aile için planlarımı anlattığımda heyecanlandılar. Egzersiz rutini. Aslında o kadar heyecanlandılar ki, ikisi hemen ne kadar harika olduklarını göstermeye başladılar. şınav. 4...

Devamını oku

Fun & Fitness Kids, Çocuklar İçin Tasarlanmış Egzersiz Ekipmanları Serisidir Sağlık Ve Formda Olma Büyük çocuk Ev Egzersizleri Spor Malzemeleri Fitness

Yükseltme konusunda herkes hemfikir aktif çocuklar önemli. Ancak spor salonuna gidip gitmemeleri hala tartışmaya açık. Hepsi değil ebeveyn altı yaşındaki çocuğunun haftada üç kez can sıkıcı hareket...

Devamını oku

Çocuklu Erkekler İçin Bir CrossFit Pioneer'ın Antrenmanı (Ve Diğer Bahaneler)Ev Egzersizleri

Pantolonunuz bu yıl size Yeni Yıl kararları önerdiyse, Dr. Kelly Starrett çocuklarınızı suçlayabileceğinizden oldukça emin. New York Times'ın en çok satan yazarı, Olimpiyat antrenörü ve CrossFit ön...

Devamını oku