seni eleştiren tek şey partnerin vücudu Yeni araştırmalar, sizi tam bir pislik gibi gösteriyor. 1000'den fazla erkek ve kadın üzerinde yapılan çalışma, olumlu ve olumsuz ağırlıkla ilgili yorumlar, vücut memnuniyeti ile önemli ölçüde bağlantılıydı, benlik saygısı, ve genel depresif belirtiler, ancak bu geri bildirim bir bireyin durumu için hiçbir şey ifade etmiyordu. kilo kaybı veya fitness seviyesi. Görünüşte masum alaylar bile, önemli diğerlerini sıkılaşmaya motive edemedi.
"Önemli kişiler için hem olumlu yorumlar hem de ağırlık hakkında hiçbir şey söylememek, olumsuz yorumlardan daha iyi seçenekler gibi görünüyor." ders çalışma yazarlar yazar.
A Büyük beden ile ilgili Araştırma (cinas amaçlı değildir), beden imajı ve benlik saygısı ile duygusal sağlık ve gelecekteki yeme bozukluğu ve kilo alma riski arasında bağlantı kurar. Daha spesifik olarak, daha az miktarda Araştırma Önemli kişilerden gelen olumsuz yorumlar, fazla mesai sırasında düzensiz ve kontrol edici yeme davranışlarına neden olabilir.
Bunu doğrulamak için araştırmacılar, ilişkilerde bulunan 1.436 kadın ve erkeği kilo kontrolü ve egzersiz davranışları ile duygusal sağlıkları hakkında araştırdı. Katılımcılar, ortaklarından olumlu veya olumsuz geri bildirim alıp almadıklarını bildirmiş ve bu yorumlardan örnekler vermiştir. Çiftler yorumlarında genellikle olumsuzdan daha olumluydu, yorumların yüzde 75'i olumlu, yüzde 36'sı olumsuz olarak kabul edildi.
Sonuçlar, önemli kişiler tarafından yapılan yorum türlerinin hem erkekler hem de kadınlar için özellikle beden memnuniyeti, benlik saygısı ve depresif belirtilerle ilişkili olduğunu ortaya koymaktadır. Anlaşılır bir şekilde, yalnızca olumlu geri bildirim alan insanlar duygusal olarak en iyi durumdaydı ve bedenlerinde yalnızca neyin yanlış olduğunu duyanlar en kötü zihinsel sağlık için hazırlandılar. Ancak, olumlu ya da olumsuz olmasına bakılmaksızın, kilo kontrolü ve egzersiz davranışları söz konusu olduğunda, yorumlar büyük ölçüde hiçbir fark yaratmadı. Basitçe, aşk tutamaçlarından bir tutam, kimsenin spor salonuna gitmesine yardımcı olmayacak, ancak sevdiğiniz kişiyi oldukça depresyona sokabilir.
Bulgular, eşinizi inkar etmenin onları harekete geçmeye motive edebileceği fikrine karşı ikna edici bir kanıt sunsa da. fit olmak, kendi bildirdiği verilerle ilgili sınırlamalar yoktur. Bireysel algıların, özellikle olumludan çok olumsuz geri bildirimle meşgul olmanın sonuçları çarpıtabilmesi her zaman mümkün olsa da, Gelecekteki araştırmalar, çiftin her iki tarafının hesaplarını dahil ederek güçlendirilebilir. ilişkiler. Bu çalışmada izlenen kişilerin yüzde 70'inden fazlası beyaz olduğundan, ek çalışmalar daha geniş ve daha çeşitli örneklerden de faydalanacaktır.
Tüm uyarılar dikkate alındığında, ek çalışmaların, eşinizi bırakmanın, sizden başka bir şeyi kaybetmelerine yardımcı olacağını önermesi olası değildir. Ve eğer eşiniz, daha büyük bir iyilik için babanızın vücuduna baskı yapıyor gibi görünüyorsa, bilim de onların tarafında değildir.
Araştırmacılar, "Romantik çiftler, birbirlerine sağlık mesajlarını iletmenin en etkili ve en az zararlı yollarını belirleyerek iyi hizmet edebilir" diyor. ne zaman şüphesiz, aç ağzını kapalı tutmak en iyisidir.
