5 творчих способів змусити дітей грати на вулиці

click fraud protection

В епоху iPad, Xbox і ретельно спланованих позашкільні заходи, не дивно, що більшість дітей реагують на «вийти на вулицю та пограти» пустим поглядом. Але це не означає, що ви повинні припинити це говорити. «Дітям потрібен регулярний, неструктурований час на свіжому повітрі», – каже Пітер Хоффмайстер, співзасновник і директор інтегрованої програми для відпочинку на свіжому повітрі South Eugene High School, а також автор Нехай їх їдять ведмеді: безстрашний посібник із того, як вивести наших дітей на природу. Хоффмайстер, батько двох дітей, має кілька творчих способів змусити дітей грати на вулиці в цифрову епоху. Ось його головна порада.


Почніть з погляду всередину
Маленькі діти моделюють свою поведінку за поведінкою батьків. Якщо ви хочете, щоб дочка читала, вона повинна бачити, як ви читаєте для задоволення. Так само, якщо ви хочете, щоб ваш син забирав за собою. Тож спочатку подумайте про свої поточні стосунки з природою. Коли ви востаннє виходили на вулицю заради задоволення — що-небудь, крім тренування, роботи у дворі чи прогулянок

собака? Якщо вихід на вулицю став для вас лише клопоту, це не буде привабливим для вашої дитини.

Дозвольте вашій дитині взяти на себе ініціативу
Тягнути Джуніора за собою тримильним походом нікому не дуже весело. Натомість дозвольте своїм дітям визначити, якою діяльністю ви вирішите займатися на вулиці. Ваша робота полягає в тому, щоб доставити їх на ділянку пустелі; їхня робота полягає в тому, щоб зробити постріл. Ви можете в кінцевому підсумку збирати польові квіти, залізти на дерево, досліджувати поза стежкою або все вищезазначене. Діти будуть більше спілкуватися на свіжому повітрі, коли роблять це на власних умовах.

Дикий сон
У темряві навіть кемпінг на задньому дворі в передмісті може відчути пригоду, тому візьміть з собою спальні мішки, ковдри та подушки, щоб спати під зірками. Досвід захоплюючий — незалежно від вашого віку. Дозволяючи дітям відчути блукання і, так, страх бути під відкритим небом, це може зробити їх трохи сміливішими і трохи більше зацікавленими в природі.


Забруднитися навмисно
Наша культура санітарної обробки може відштовхнути дітей від ігор на вулиці, змушуючи їх підсвідомо ототожнювати «здоровий» і «чистий». Покажіть їм, що можна ходити босоніж у дворі твоє взуття та читання на галявині – це дивовижне відчуття — і прийміть несприятливу погоду, граючи в снігу або прогулявшись по калюжам під час зливи («Гей, давайте вийдемо на вулицю та отримати замочений!”)

Не плутайте організований спорт з грою на вулиці
Тренування в футболі та гра на свіжому повітрі не приносять одного і того ж результату, за винятком, можливо, збільшення вітаміну D. Сучасна дитяча психологія говорить нам, що, крім організованого спорту, діти також потребують неструктурованих ігор, таких, які не контролюються дорослими і не керуються дорослими. Отже, наступного разу, коли ви скажете своїй дочці вийти на вулицю і пограти, а вона відповість: «Що в біса ти хочеш, щоб я там робив?», закотіть очі, подумайте, що ви там, і там, і там. блукання це саме те, що їй потрібно.

Вправи на цільовий пульс, щоб максимально розширити кардіо

Вправи на цільовий пульс, щоб максимально розширити кардіоВправаКардіо

Йдучи на пробіжку. Обручі для стрільби. Бігові сходи. Перекачування заліза. Ці види вправ об’єднує одна спільна риса: усі вони чудово підвищують ваш рівень частота пульсу. Це важливий компонент буд...

Читати далі
Йога для схуднення: 20-хвилинна програма для спалювання жиру та набору сили

Йога для схуднення: 20-хвилинна програма для спалювання жиру та набору силиЙогаВправаТренування

Ви, мабуть, думаєте йога як розтяжка, що стимулює дзен, а не а спалювання жиру перейти до для втрата ваги. Ви були б неправі. Численні дослідження показують, що заняття йогою можуть допомогти спалю...

Читати далі
Поради з бігу від олімпійського тренера Боба Прічарда для дітей

Поради з бігу від олімпійського тренера Боба Прічарда для дітейБігВправаГонкиТвін і підлітокВелика дитина

Яке випробування є для дитини більш правдивим, ніж бігові перегони? Ось ви — можливо, на дитячий майданчик, можливо, blacktop — вишикувалися проти друзів або одного суперника, коли — бац! — ви руши...

Читати далі