روتيني الصباحي: التزلج للعمل يبقيني عاقلًا

مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي يتحدث فيه الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم - وخاصة الجزء المتعلق بالتربية. من السهل ليشعر بالإرهاق بصفتنا أحد الوالدين ، لكن الآباء الذين نبرزهم جميعًا يدركون أنه ما لم يعتنوا بأنفسهم بانتظام ، فإن الجزء الأبوي من حياتهم سيصبح أكثر صعوبة. فوائد الحصول على هذا "الشيء" واحد هائلة. بالنسبة لجون تابيس ، 41 عامًا ، وهو أب لثلاثة أطفال ، مؤسس خدمة توصيل الزهور عبر الإنترنت Bouqs ، يركب منزله longboard to work عبارة عن دعوة إلى أوقات أبسط وطريقة لتحويل تنقلاته إلى شيء ما يتمتع.

كان التزلج جزءًا كبيرًا من طفولتي. لقد نشأت في تلال بنسلفانيا ، في وسط اللامكان. عندما كان عمري حوالي السادسة أو السابعة ، التزلج ضربت المدينة التي نشأت فيها. بدأت في القيام بذلك بعد ذلك مع جميع أطفال الحي واستمررت في ذلك خلال المدرسة الابتدائية والإعدادية.

عدت إليها عندما انتقلت إلى شاطئ فينيسيا. كانت لديهم ثقافة رائعة هناك وكان هناك متجر صغير رائع يسمى أربور سكيتبورد. إنه على الماء مباشرة في شارع واشنطن. لقد برزت في يوم واحد وأحببت مجالسهم.

طلبت من زوجتي لوحة طويلة في عيد ميلادي. شعرت كما لو كنت 13 سنة مرة أخرى. أخبرتها أن هناك متجرًا رائعًا في الشارع ، وأود أن أمتلك لوحًا طويلًا للتجول في المدينة والذهاب إلى العمل. أعتقد أنه كان على الأرجح بعد حوالي عام من التأسيس بوق أنها حصلت على ذلك لي في عيد ميلادي. وأنا أستخدمه منذ ذلك الحين.

لطالما أحببت الألعاب وألواح التزلج والدراجات البخارية الكهربائية. لدي طراد شاطئي أيضًا. إذا كنت أعيش في مكان يمكنني استخدامه فيه ، فستكون لدي عربة على الكثبان الرملية. من الممتع أن تسير بسرعة. من الممتع أن تكون في الخارج. من الممتع الذهاب في مغامرات حول هذه الأشياء. وبالنسبة لي ، مع جدول أعمالي المزدحم ، فإن لعبة الكبار هي طريقة سهلة بالنسبة لي لأشعر وكأنني أقضي وقتًا ممتعًا من وإلى العمل.

قبل أن أبدأ الشركة ، كان لدي ساعة ونصف الساعة من البندقية إلى بوربانك ، حيث كنت أعمل في ديزني. بعد بدء الشركة ، لم يكن لدي سوى ميل ونصف للسفر. اعتقدت أن ركوب لوح طويل سيكون أمرًا رائعًا. لدي ثلاثة أطفال ، لذلك ليس لدي الكثير من وقت الفراغ. كان جعل تنقلاتي شيئًا ممتعًا فوزًا سهلاً.

ربما أصعد على لوحي مرة إلى مرتين في الأسبوع. أختلف بين لوحتي الطويلة وهذا السكوتر الممتع الذي أملكه. أنا كسرت قدمي منذ حوالي ثلاثة أشهر - ليس التزلج الطويل ، لا علاقة له بذلك تمامًا - لكنني كنت أركب السكوتر كثيرًا لهذا السبب. لكن يجب أن يتم تصريحي من قبل طبيبي قريبًا.

أن تكون في سيارة يشعر بالضيق في هذه المرحلة. لدي الكثير من الحرية عندما أكون على لوحتي الطويلة. يمكنني أن أتجول في حركة المرور وخارجها ، في شوارع مختلفة ، في ممرات الدراجات ، في أحياء مختلفة. في السيارة ، وخاصة في حالة الازدحام ، لا يمكنك تقدير ذلك حقًا.

عندما أركب ، لا أكون مقيدًا بأي شكل من الأشكال. أسلك مجموعة من الطرق المختلفة في طريقي إلى العمل. أحيانًا أعبر المرسى وأركب المياه في الصباح. أحيانًا سأمر عبر البندقية مع ابني عندما يكون على عجلاته الثلاثية سكوتر الحلاقة وأنا على لوحي ونسير إلى المدرسة معًا.

إنه ينخرط بطريقة ما أيضًا في تنقلاتي. أنا لا أصل فقط من وإلى المكتب أو من مكان إلى آخر. انا تشارك بنشاط في العمليه. تصبح فترة راحة ، لكنها مضمنة في شيء مثمر: التنقل. بين كونك أبًا وإدارة شركة ، ليس من الممكن إيجاد ساعة للذهاب للركوب في مكان ما. لذا فإن قضاء تلك اللحظات - 15 ، 25 دقيقة - للاستمتاع بالرحلة فقط ، إنها مجرد استراحة لطيفة.

كسر العادات السيئة: 5 نصائح لوقفها مرة واحدة وإلى الأبد

كسر العادات السيئة: 5 نصائح لوقفها مرة واحدة وإلى الأبدالشربالمساعدة الذاتيةعاداتممارسه الرياضهعادات سيئةالتعلقالعناية بالنفس

عادات سيئة، حتى الأشخاص الذين يبدو أنهم غير ضارين ، يمكن أن يكون لهم تأثير ضار على حياتك دون أن تدرك حتى حدوث ذلك. يمكن أن يتراكم الوقت والطاقة الضائعان ببطء ، مما يحبسك في دائرة من السلوكيات التي ...

اقرأ أكثر
كيف تحافظ على الإرهاق من العبث بتوازنك بين العمل والحياة

كيف تحافظ على الإرهاق من العبث بتوازنك بين العمل والحياةاحترقإجهادتوازن الحياة مع العملالعناية بالنفس

الهدوء عملة. لطالما كان هذا صحيحًا ، ولكن الآن أكثر من ذلك في حالة المبالغة في التحفيز ، العمل - الحياة - (غير متوازن) العالم حيث الخطوط ضبابية و ضغط عصبى يسود الأسمى ، والقدرة على أن يكون رأسًا عل...

اقرأ أكثر
الاختراق البسيط الذي جعل تنقلاتي الطويلة أفضل كثيرًا

الاختراق البسيط الذي جعل تنقلاتي الطويلة أفضل كثيرًايسافر يوميا الى العملالقيادةعملكتبالعناية بالنفس

مرحبا بك في "كيف أبقى عاقلًا، "عمود أسبوعي حيث يتحدث الآباء الحقيقيون عن الأشياء التي يفعلونها لأنفسهم والتي تساعدهم على البقاء على أسس في جميع المجالات الأخرى من حياتهم. من السهل ليشعر بالإرهاق، و...

اقرأ أكثر