الذنب
كيف تبني التعاطف مع الذات وتكون أكثر لطفًا مع نفسكعطفالعطفالنقد الذاتيالشفقة بالذاتعارالذنب
التعاطف مع الذات هو مهارة مهمة للجميع ، وخاصة الوالدين. توفر الحياة فرصًا يومية لنا اخفق واملأ الوالد-الذنب قبو. تسرب المياه. تفوت الموعد النهائي. اصرخ على ابنك. وعندما تفعل ، كيف يجب أن يبدو حوارك...
اقرأ أكثر9 مشاعر لا بأس من الشعور بها أثناء فيروس كوروناالعواطفالغضبالذنبفيروس كوروناآباء
كالمستمر كوفيد -19 تمتد الأزمة من عزلتنا من أسابيع إلى شهور محتملة ، الجميع العواطف في حالة تغير مستمر. هناك "حمى الكابينة" الواضحة التي تنتج عن أيام لا نهاية لها تقطعت بهم السبل في الداخل مع نفس ا...
اقرأ أكثرما تعلمته من خدمتين في العراق عن تواجدي لعائلتيالجيشآباء الجيشالأبوة والأمومة لمسافات طويلةآباء عسكريونPtsdالذنبجيش
عائلات عسكرية تواجه مجموعة فريدة وصعبة من التحديات. يتعلم أفراد الخدمة الذين لديهم أطفال بسرعة أن الروتين العائلي الذي يمكن التنبؤ به هو أحد الأشياء العديدة التي يحتاجون إلى التضحية بها باسم الواجب...
اقرأ أكثركيف ومتى تستخدم الذنب لتأديب الأطفال أو معاقبتهمطفل صغيرالذنبكيفية الانضباطأسبوع الانضباط
تشتهر الأمهات برحلاتهن بالذنب. يُعتقد أن الأمهات اليهوديات على وجه الخصوص يتفوقن في التخلص من الذنب (ملاحظة المحرر: هذا يتحقق) ، كما تفعل الأمهات الإيطاليات الكاثوليك (ملاحظة أخرى للمحرر: هذا أيضًا...
اقرأ أكثركيفية التعامل مع الشعور بالذنب لكونك أبًا أعزبًا حديثًاحضانة مشتركةحزنالذنبانفصالالطلاق
ال أكياس ليلية لم أصطدم بأرضية غرفة المعيشة قبل أن أعطي نصف عناق سريع وأعود إلى سيارتي. لقد انتهت عطلة نهاية الأسبوع ، وأنا أحاول بشكل محموم أن أبتعد عن أطفالي بالسرعة التي يسمح بها الحد الأقصى للس...
اقرأ أكثركيفية التعامل مع ذنب أبي واكتئاب ما بعد الولادةالذنبآباء جدد
هناك خط رفيع بين ذنب الأب وبعد الولادة الاكتئاب عند الآباء الجدديحذر علماء النفس. قد يرتبط ذنب الأب ، مثل ذنب الأم مشاعر الخجلوالإحراج والفشل في الوفاء بمسؤوليات الأبوة والأمومة. لكن أعراض الاكتئاب...
اقرأ أكثر8 عبارات لا يجب على الأب أن يقولها لطفلهالضربيجادلالذنب
في ال عدم وجود أي استراتيجية حقيقية، يختار العديد من الآباء تيارًا من الوعي أسلوب الأبوة والأمومة - أي أنهم يتفاعلون مع سلوكيات أطفالهم بسلسلة من العبارات الأبوية التي يبدو أنها التقطوها على مر الس...
اقرأ أكثرماذا سيقال في المرة القادمة التي يحاول فيها شخص ما أن يشعر بالذنب لرحلتكالأصهارزواجالذنبالعلاقاتتلاعب
لذلك ، أنت تتحدث مع والدك عبر الهاتف ويظهر موضوع العطلة. إنه يعلم أنك تخطط لإنفاقها مع أصهارك لأنك ابتكرت نظامًا لمقايضة كل عطلة أخرى ، وهذا هو عام أهل زوجك. المعرض هو عادل. بو"حسنًا ، أعتقد أن وال...
اقرأ أكثركيفية الهروب من فخ الإفراط في التفكير وإعادة صياغة أفكاركعلم النفس الإيجابيالتفكير الزائد عن اللازمتفكير إيجابيعارالذنبعلم النفس
كوالد ، التفكير الزائد عن اللازم تكاد تكون طبيعة ثانية. لنفترض أنك كنت تعمل لوقت متأخر لمدة أسبوع ويفوتك وقت النوم كل ليلة. يا لها من مشكلة ، أليس كذلك؟ لم تكن تنوي الانشغال بأي مشروع يبعدك عنك ، ل...
اقرأ أكثر