Проблеми с гърба
Упражнения за предотвратяване на нараняване на долната част на гърбаМускулиПроблеми с гърбаСилаТренировкиФитнес
Всички чуваме този глас в главите си, този, който ни казва, че следващото пренасяне на куфар или претоварен куфар може да бъде този, който ощипва гърба ни. Има смисъл: Последното нещо, което искаме...
Прочетете още
5 страхотни стоящи бюра за домашни офиси и тези с болки в гърбаСедналПроблеми с гърбаПостоянно бюроБягащи пътекиМебелиДомашен офисОфис
Седенето е лошо за вас. Ти знаеш това. Всъщност вероятно ви е писнало да го слушате. Защото седенето за дълги периоди от време е по-удобно от стоенето. Но това не го прави по-малко вярно. Човешкото...
Прочетете още
Най-добрите възглавници за подкрепа на гърба за бюро и офис столове, според лекарСедналПроблеми с гърбаСтол за бюроЛумбална опораПоддръжка на гръбначния стълбВъзглавници за гърбаОфис
В днешния все по-дигитализиран свят прекарваме повече време от всякога седнал на стол прегърбен над клавиатура и това, което ви липсва, е опора за гърба за вашия офис стол. Това води до главоболие,...
Прочетете още