Weight Watchers (сега ребрандирани като WW) току-що пуснаха приложение, предназначено да се справи с детско затлъстяване криза по познат и тревожен начин: Точно така, WW току-що пусна a отслабване приложение за деца на възраст от 8 до 17 години. Приложението, наречено Kurbo от WW, иска от децата да въведат своите цели за височина, тегло, възраст и здраве (загубата на тегло е сред тях) и след това децата записват какво ядат всеки ден. След това приложението класира храната по система, подобно на светофар: зелените храни са по същество 0 точки храни и може да се яде винаги (мисля, плодове, зеленчуци и по някаква причина смляно пуешко гърдата); жълтите са храни с „умерени порции“; а червените храни означават, че децата трябва да „спрат и да помислят“. За тези, които искат да плащат $69 долара на месец, децата могат да бъдат свързани и с личен треньор.
Ето няколко съвета: Не плащайте тези $69. Всъщност, ако ви е грижа за психическото (и физическото) благополучие на вашето дете, изобщо не изтегляйте приложението.
Докато целите за прием на храна и праговете за упражнения може да са чудесен начин да напомните на децата да се движат (около 75 процента от децата на възраст от 5 до 10 години получават по-малко от един час физическа активност на ден) регистрирането и наблюдението на тези неща в приложение с цел загуба на тегло се оказа лошо за деца. Американската академия по педиатрия (и повечето експерти по родителство, в този смисъл) постоянно съветват родителите и лекарите да говорят по-малко за броя на скалата и повече за начина на живот на децата и техните семейства водено. Децата не трябва да записват храните, които ядат ежедневно. Това води до хранително разстройство. А хранителните разстройства са третото най-често срещано хронично състояние при тийнейджърите, след затлъстяването и астмата.
Дори юноши и деца, които се опитват да отслабнат по здравословен начин, често започват да се занимават с нарушено поведение като прескачане хранене, гладуване, хапчета за отслабване или употреба на слабително, когато загубата на тегло е подсилена с положителни похвали от връстници и възрастни. С други думи, свързването на здравословния начин на живот със загубата на тегло или „отслабването“ при тийнейджърите може да бъде катастрофално и да направи децата толкова малки. осемгодишните мислят за теглото си и че отслабването е добро, има голяма вероятност да се гарантира, че децата ще се хранят нарушения.
Ръководители на WW защитиха приложението, очаквайки критики за насочване на 8-годишни деца към програма за отслабване. „Ако ще променим здравните траектории, трябва да образоваме, вдъхновяваме и подкрепяме в по-ранен момент“ Това каза Минди Гросман, който влезе като главен изпълнителен директор на WW през 2017 г време, „Има много значителна нужда да се помогне на семействата по-рано.“
Разбира се, но не чрез приложение за проследяване на храна и тегло. Ако тийнейджър или дете се бори със затлъстяване или наднормено тегло, д-р Ерика Дукас, клиничен психолог, който работи за десетилетия в лечението на хранителни разстройства, силно препоръчва на родителите да отделят идеята, че здравословните диети и упражненията водят до тегло загуба. Да, тези неща може да доведат до загуба на тегло, но най-важното е да ядете здравословна храна като семейство и да спортувате като семейство, без да коментирате калоричното съдържание; въглехидрати; мазнини или други неща, които децата могат да асоциират като „лоша“ храна, което също може да доведе до нарушено хранене.
Освен това родителите трябва да кажат на децата, че наддаването на тегло и телесните промени по време на пубертета и преди пубертета са нормални. Родителите трябва да се съсредоточат върху физическото и психическото здраве на детето си, да излизат навън и да играят с тях и да се занимават със спорт или други фитнес дейности, които не са силно обвързани със загуба на тегло.
Дукас и други експерти са съгласни, че никога, никога не трябва да говорите с децата си за числото на кантара. Не трябва да коментирате кога губят или наддават на тегло. Дори и да се притеснявате, че може да наддават на тегло, единственият приемлив начин напред е да сложите повече зеленчуци в чинията и да настроите упражненията към семейния график. По този начин вашите деца и тийнейджъри ще съчетаят упражненията и здравословното хранене със здравословен, нормален и балансиран начин на живот: не за наддаване или отслабване.
Докато разработчиците на приложения твърдят, че това приложение отразява тази философия - като стимулира здравословните храни и фино засилвайки, че помагат на децата да бъдат здрави - изглежда, че става дума само за това да накараме децата да губят тегло. Време цитира няколко проучвания, които показват, че това приложение е изключително лоша идея за деца: проучване от 2019 г. установи, че половината от хората, които са използвали приложения за отслабване, изпитват „вина, мания и социална изолация“, произтичащи от използването на ап. Тези чувства обикновено се свързват с хранителни разстройства. Това не звучи като нещо, през което 8-годишно, 10-годишно или 17-годишно трябва да премине само за число по скала. Може би децата трябва да бъдат просто деца - от типа деца, които ядат пръчки моркови на обяд и тичат из футболното игрище през нощта в продължение на тридесет минути с мама и татко.
