Телесни мазнини
Проучване: периодичното гладуване не е толкова ефективно за отслабванеТелесни мазниниХраненеОтслабванеДиета
В наши дни периодичното гладуване е на мода. Какъв по-добър начин да отслабнете отколкото да гладувате по-дълго между храненията и следователно да ядете по-малко? Това може да изглежда като логичен...
Прочетете още10 упражнения за отслабване на коремаТатко бодТелесни мазниниОтслабванеУпражнениеТренировка
Значи си пораснал корем. Няма нужда да се биете за това. Това се случва през цялото време и в известен смисъл е неизбежно. Разпространението на средната част започва, когато се насочите към средна ...
Прочетете още
Най-добрите везни за баня правят много повече от това да показват теглото виТелесно теглоЗдравеТелесни мазниниВезни за баняБаняФитнес
Модерните везни за баня не са обикновени индикатори за тегло с наклонени игли; те са жизненоважни инструменти за проследяване на вашето здраве. Те измерват всичко - от костната плътност до мускулна...
Прочетете ощеКак да се отървете от бирения корем чрез диета и упражненияТатко бодТелесни мазниниХраненеУелнесФитнес
Биреното коремче не е просто остатък от дните в колежа. Дори и да не сваляте Bud Lights (или калорични IPAs) както преди, вероятно коремът ви за бира е нараснал. възраст, стрес, хранителните навици...
Прочетете още