Емоции
Как да бъдете уязвими с децата си: 8 съвета за бащитеЕмоцииБащинствоМъжественост
В много отношения уязвимостта е неизбежна част от родителството. Когато станете родител, очаквайте редовно да се изправяте лице в лице с вашите недостатъци и слабости. Колкото и важна да е уязвимос...
Прочетете още9 емоции, които са пълни, добре да се чувстват по време на коронавирусЕмоцииГнявВинатаКоронавирусРодители
Като текущи Covid-19 кризата разтяга нашата изолация от седмици до възможни месеци, за всички емоции са в постоянно състояние на движение. Има очевидната „кабинна треска“, която е резултат от безкр...
Прочетете ощеЗа мъжете справянето със скръбта е самотно и изолиращо. Това трябва да се промениСкръбЕмоцииТъгаМъжественост
Докато се бореше с коледните светлини под елхата си наскоро, вълна от тъга заля Нийл Търнър. Не можеше да не мисли за дъщеря си Колби, който почина през 2010 г само на две години от рядко генетично...
Прочетете ощеЗдравните рискове от задържането на емоции, според експертиЕмоции
Светът ви казва да затваряте емоциите си през целия си живот. В крайна сметка в бейзбола няма плач, нали? Но въпреки че потискане на емоциите си може да спести на другите дискомфорта да се справите...
Прочетете ощеЕксперт по управление на гнева за това защо толкова много мъже са толкова ядосаниКонтрол на гневаЯдосани мъжеЕмоцииГнявЯдосан
Когато Томас Дж. Харбин публикува основополагащата си работа Отвъд гнева: Ръководство за мъже през 2000 г. беше по-просто време. Нещо като. Гняв, особено сред мъжете, беше широко разпространен проб...
Прочетете ощеЗа мъжете справянето със скръбта е самотно и изолиращо. Това трябва да се промениСкръбЕмоцииТъгаМъжественост
Докато се бореше с коледните светлини под елхата си наскоро, вълна от тъга заля Нийл Търнър. Не можеше да не мисли за дъщеря си Колби, който почина през 2010 г само на две години от рядко генетично...
Прочетете ощеКак спрях да бъда ядосан таткоКонтрол на гневаЯдосан таткоЕмоцииДисциплинаВиканеБащински гласове
Преди бях ядосан татко. Спомням си момента, в който го осъзнах, чувствайки се, сякаш съм се ударил по лицето. Беше студена сутрин, но аз се потях през работните си дрехи, носейки три чанти, крачех ...
Прочетете ощеИдеята да живееш живот без съжаление е смешна и нездравословнаЕмоцииСъжаляваНови родители
Култът към „не съжалява” е силно. Където и да погледнете, има статия или книга, която обещава как да живеете живот без съжаление или да се насладите на „диетичен план без съжаление“. „No regrets“ е...
Прочетете ощеКак да практикуваме емоционално регулиране: 5 упражнения за поддържане на контролКонтрол на гневаЕмоционално управлениеЕмоцииСъвети за отношенияДушевно здравеСъвети за родители
Емоционалната регулация, известна още като емоционална саморегулация, е практиката на упражняване на известно ниво на контрол върху вашите мисли, емоции и поведение в даден момент. В идеалния случа...
Прочетете ощеКакво да кажете на дете, което плаче публично - и какво да не казватеКакво да кажаРодителствоЕмоцииПлачЕмоционална интелигентност
Голяма част от родителството се опитва да преодолее проблемите. Пакет мачове за рожден ден. Вкарайте маратонките вътре, преди да е започнало да вали през нощта. Донесете вода на детската площадка. ...
Прочетете още