Vítejte v "Jak zůstanu zdravý“, týdenní sloupek, kde skuteční tátové mluví o věcech, které pro sebe dělají a které jim pomáhají udržet se při zemi ve všech ostatních oblastech jejich života – zejména v rodičovské části. Je snadné se jako rodič cítit vystresovaný, ale otcové, které představujeme, všichni uznávají, že pokud se o sebe pravidelně nestarají, rodičovská část jejich života bude mnohem těžší. Výhody této jediné „věci“ jsou obrovské. Jen se zeptejte Grega Hansena. Tento 30letý muž si od svých 20 let každý den píše seznam dlouhodobých a krátkodobých cílů a říká, že jeho přínosy jsou obrovské.
Nejprve jsem začal psát cíle když mi bylo 20. Chystal jsem se maturovat vysoká škola a uvědomil jsem si, že znám spoustu lidí, kteří už promovali a byli starší než já, a mnozí z nich byli stále na stejném místě jako já, když mi bylo 20. A tak jsem začal psát cíle. Odtud to rostlo a přerostlo do velkých cílů, pětiletých, 10letých a 30letých cílů. Zapsal jsem si je v noci a ráno.
Způsob, jakým jsem přišel ke svým cílům, byl ve skutečnosti položením otázky:
Moje denní cíle jsou věci, které by měly být ve světle větších cílů. Dnes mám například sepsaných pět věcí a každá z nich půjde k mému většímu cíli, kterým je růst mé společnosti.
Obecně jsou mé cíle smíšené. Některé jsou velmi velké, například až mi bude 40, zvládnu to odejít jako multimilionář. To je velký, dlouhodobý cíl. To neznamená, že přestanu pracovat. Mám deset let. Ale dává mi to dlouhodobý směr. Dalším cílem by bylo něco jako, nedlužím žádný dluh kromě toho, co lidé platí za mě. To umožňuje osobní svobodu v mém životě, ale profesně to znamená, že vlastním několik nemovitostí, které mi vyplácejí příjem. Takže je to mix.
Jeden cíl, který si zapisuji každý den, je cíl do budoucna, ale je psán jako přítomný čas. Cílem je: „Jsem pacient a milující otec a manžel. Miluji své děti a manželku každým dnem víc a víc.“ To mě opravdu nutí o tom nejen přemýšlet denně, ale přemýšlet o tom, jakým typem muže chci být v budoucnu, a co to znamená, abych mohl říct že. Říct, že jsem trpělivý muž, znamená, že dnes musím každý den jednat, i když na mě moje šestileté dítě křičí.
Velká část toho spočívá v tom, že se na manželství díváme jako tým. Moje žena vždy v žertu používá frázi, i když je to vážné, že díky týmové práci sen funguje. Některé z věcí, které mě dnes mohou frustrovat, jsou platné, ale pokud je mým cílem být trpělivým a milujícím manželem a zbožňujte ji každým dnem víc, pak z dlouhodobého hlediska nemá cenu se kvůli něčemu prát nebo se ohánět nebo být krátký temperované. Co by mi dnes řekl 60letý pacient Greg? To mi opravdu pomáhá podívat se a přemýšlet o tom, jak se chovám ke své ženě.
Myslím, že je to kombinace toho, že to opravdu cítím a předstírám, dokud to nedosáhnu. To je důvod, proč tolik lidí píše cíle v přítomném čase. Myslím, že to má velkou hodnotu. Takže říct, že jsem trpělivý a milující manžel, mě nutí rozpoznat propast v tom, kde jsem dnes a kde potřebuji být. Myslím, že je tam ten prvek falešného, abyste to udělali. To, že to možná předstíráte a nejste dokonalí, neznamená, že to nemá cenu.
Moje žena si všímá a oceňuje, co dělám. Jsou jednoduché věci – třeba právě teď mám na svém notebooku před sebou lepicí papír. Je na něm pět způsobů, jak mohu své ženě projevit uznání. Ona to fyzicky vidí; oceňuje, že to tam je, že to alespoň vidím. Na hlubší úrovni, i když selhávám, klopýtám, někdy jsem frustrovaný a netrpělivý, pracuji na tom. Vidí zlepšení. Myslím, že pro většinu lidí, pokud víme, že se ostatní snaží, oceníme snahu. Myslím, že hodně milosti se stane, když víme, že se lidé alespoň snaží ze všech sil, protože to je vše, co můžeme skutečně žádat.
V mé společnosti máme přísloví: neočekáváme dokonalost, ale snažíme se o ni. Myslím, že totéž lze říci o gólech. Je v pořádku, když jich nedosáhneme, ale nedosáhnout žádných cílů je mnohem horší než dosáhnout poloviny cílů. Alespoň góly nás donutí se protáhnout. První velký cíl, který jsem měl, když mi bylo 20, bylo například to, že chci zveřejňovat články, které jsem napsal. To trvalo dlouho. Nakonec jsem se tam dostal. Někdy vás život prostě chce srazit z cílů, ale to je v pořádku. Dejte si za cíl držet se svých cílů, že?
