Děti mohou být rozkošné, mazlivé, bláznivé a roztomilé, ale jsou také zárodečné. „Pokud máte děti, připrav se na nemoc“ říká Charles Gerba, Ph. D., mikrobiolog, který studuje bakterie na University of Arizona v Tucsonu. „Jakmile budete mít děti, máte dvakrát větší pravděpodobnost, že dostanete nachlazení nebo chřipku než dříve. Více dětí, pravděpodobnější." Ve skutečnosti studie lékařské fakulty University of Utah zjistila, že v rodinách s jedním dítětem je někdo v domácnosti nemocný 33 procent roku. Dvě děti? Více než půl roku. Jak zaručíte, že ten někdo nejste vy? Jednoduché: „Pošlete děti k prarodičům!“ říká Gerba se smíchem. Nebo realističtěji vyzkoušejte tyto tři taktiky.
Dezinfikujte denně
Vaší nejsilnější zbraní proti virům je dezinfekční ubrousek. Použijte jej na všechny povrchy v dětském pokoji, v autě nebo v jakémkoli jiném prostoru vhodném pro děti. „Otřete povrchy dezinfekčním prostředkem – noční stolky, stolní desky, dokonce i takové, na které možná ani nemyslíte, jako jsou stínidla,“ říká Gerba. Trvá jen několik hodin, než se 90 procent povrchů, se kterými přijde nemocný člověk do kontaktu, pokryje virem, vysvětluje. Bakterie nachlazení a chřipky přetrvávají několik dní;
Poznámka: Nepoužívejte znovu dezinfekční ubrousek na více povrchů, protože jednoduše přenesete viry z jednoho místa na druhé. Otřít a hodit; opakovat.
Chraňte svou koupelnu proti bakteriím
Možná se vám podaří udržet děti mimo vaši ložnici, ale koupelny jsou sdílené prostory a pravděpodobné místo, kde můžete sbírat čenichy vašeho dítěte. Začněte tím, že po dobu nemoci vyměníte všechny ručníky za papírové. Pokud vaše ekologické svědomí považuje myšlenku jednorázového papíru za urážlivou, zvažte, zda byste svému dítěti nedali jeho vlastní látkový ručník, který ono – a pouze ono – bude používat, když je nemocné.
Vynechejte také mýdlo. "Na veřejných toaletách nikdy neuvidíte mýdlo," zdůrazňuje Gerba. "Proč? Protože jsou to magnety na zárodky. Ve veřejných záchodech se používá tekuté mýdlo a vy byste měli také, když jsou vaše děti nemocné.“ (Pokud jste navíc paranoidní, můžete pumpu dokonce protlačit papírovou utěrkou, abyste se vyhnuli kontaktu s lahví zcela.)
Perte za tepla
Ano, používání studené vody v pračce je o něco energeticky účinnější. Je však také výrazně méně odolný vůči bakteriím, takže se rozhodněte. „Vsaďte na horkou vodu a vysoké teplo v sušičce,“ říká Gerba. "Vysoké teploty zabijí většinu bakterií nachlazení a chřipky, ale studená voda nic nezmůže." (Ve skutečnosti studená voda sama o sobě dělá lepší práci při šíření choroboplodných zárodků z jednoho oděvu na oděv podle jedné studie se jich zbaví. Skutečnou zbraní je zde sušička: Výzkumy ukazují, že pro nejúčinnější je potřeba teploty nad 140 stupňů. zabíjení bakterií.
