Táta Bod: Jak může vaše nadváha ovlivnit vaše děti před a po narození

Před třemi lety, spisovateli Mackenzie Pearson vymyslel termín „táta bod" popsat postavu bývalých vysokoškoláků sportujících pivní vnitřnosti středního věku. Pearsonova „Why Girls Love the Dad Bod“ změnila tatínkovu lásku z obžaloby na zdraví roztomilé vyznamenání. Co biceps? Tati bodovi bylo odpuštěno a dokonce oslavován. Ale když nastávající táta sportuje táta bod, studie naznačují, že nadváha může být vyloženě nezdravá – jak pro něj samotného, ​​tak pro jeho budoucí děti.

Samozřejmě neexistuje žádná vědecká definice táty bod. To znamená, že ústředním bodem popisu je břišní tuk nebo „pivní břicho“, což naznačuje přítomnost viscerálního tuku kolem orgánů. Obvod pasu nad 40 palců by byl u mužů považován za pivní břicho a to je spojeno se zvýšenou úmrtností a srdečními chorobami. Ale táta bod je také typický nedostatkem svalové definice. Dá se tedy také s jistotou říci, že muž s tatínkem bodem může méně pravděpodobně cvičit. A jak nedostatek pohybu, tak přítomnost tuku na břiše mohou mít zdravotní důsledky pro mužské děti.

Studie z roku 2017 v časopise Buněčný metabolismus zkoumali, jak může váha muže ovlivnit genetickou informaci v jeho spermatu. Výzkumníci zjistili, že hubnutí změnilo DNA spermií a tvýzkum klobouků byl potvrzen ve studii na myších zveřejněné letos v říjnu v časopise Diabetes. Vědci z Ohio State University Wexner Medical Center zkoumali potomky sedavých myší a myší, kterým bylo umožněno volně cvičit. Zjistili, že i při dietě s vysokým obsahem tuků měly myši, kterým bylo povoleno cvičit, potomky, kteří byli schopni lépe zvládat svou váhu. Na druhé straně sedaví myší otcové měli potomky se sníženým metabolickým zdravím.

Připouštím, že to byly studie provedené na buněčné úrovni a na myších, se všemi omezeními nehumánního výzkumu. Ale několik studií naznačuje, že nadváha člověk rodiče mají také větší pravděpodobnost, že budou mít děti s nadváhou. Studie z roku 2011 zveřejněná v International Journal of Obesity analyzovali 3000 úplných rodin a zjistili, že šance, že dítě bude mít nadváhu, se zčtyřnásobilo, když matka měla normální váhu a otec nadváhu. Současnější studie z roku 2018 se zabývala BMI 2 000 náhodně vybraných kojenců. Výzkum zjistil, že otcové s nadváhou měli „malý, ale významný a nepřetržitý dopad na poporodní růst dítěte“.

Mechanismy těchto výsledků dávají smysl. Tvrdí to studie nedávno zveřejněná v časopise Pediatrie Když se podíváme na důležitost náboru otců do rodinných zdravotních programů, otcové mají tendenci hrát si se svými dětmi mnohem aktivněji a fyzicky. Tato vysoce fyzická hra pomáhá dětem regulovat jejich váhu. Také, když otcové modelují vhodné stravovací návyky, děti mají tendenci tyto návyky přebírat.

Muži, kteří kultivují své otcovské body, se však pravděpodobně nebudou věnovat tolik fyzické hře. Zároveň pravděpodobně normalizují nezdravou váhu a modelují svým dětem špatné stravovací návyky. Problémem oslavy táty bod je v podstatě to, že může zvýšit pravděpodobnost, že se dítě stane obézním. A když jsou děti obézní, hrozí jim až do dospělosti kardiovaskulární onemocnění, osteoartróza, některé druhy rakoviny a cukrovka.

Takže i když mohou být kliky lásky vtipným symbolem otcovství středního věku, důsledky pro zdraví dětí nejsou ani zdaleka vtipné. Možná je čas, abychom se přestali smát tátovi Bodovi.

Recenze trenéra Revolution 101 Balance Board

Recenze trenéra Revolution 101 Balance BoardChciFitness VybaveníZdatnost

Než se budete vysmívat myšlence balanční desky jako základu a základní cvičení, dovolte mi, abych se vás zeptal na toto: Zkoušeli jste někdy cvičit ve svém obývacím pokoji? Jako opravdové cvičení? ...

Přečtěte si více
9 nejlepších fitness vybavení, gadgetů a sledovačů pro tatínky

9 nejlepších fitness vybavení, gadgetů a sledovačů pro tatínkyZdraví A FitnessCvičeníZaokrouhlení ProduktuZdatnost

Existuje nekonečná řada zdatnost produkty – doplňky výživy, sledovací pomůcky a cvičební zařízení. Může být obtížné oddělit, co vám skutečně pomůže Zůstaň fit od hlupáků, kteří budou plýtvat vaším ...

Přečtěte si více
NASA přišla na to, jak děti nadchnout pro hodiny tělocviku

NASA přišla na to, jak děti nadchnout pro hodiny tělocvikuAstronautiTeenObezitaVelké DítěZdatnostProstorTweenNasa

Není snadné přesvědčit děti, aby dělaly kliky nebo uběhly míli (možná právě proto dětská obezita je takový problém ve Spojených státech). Ale co kdybychom dětem řekli, že nedělají jen kliky – zapoj...

Přečtěte si více