Dýchání
Dechová cvičení pro děti: 10 strategií pro děti, které šílíVztekDýcháníÚzkost U DětíÚzkost U Dětí
Když jsou děti střední záchvat vzteku kortizol proudí jejich tělem a nutí je jednat spíše instinktivně než záměrně. To je součástí reakce bojuj nebo uteč – evoluční biologická reakce, která nám umo...
Přečtěte si víceProč se musíte zhluboka nadechnout, podle Red SoxMajor League BaseballDýcháníStresOtcovské HlasyRozjímáníSoustředit Se
Sledování, jak se Boston Red Sox prohání play off na cestě ke 119 výhrám a trofej World Series byl pozoruhodný. Tým,pravděpodobně jeden z nejlepších všech dob, se prosadil díky zabijácké kombinaci ...
Přečtěte si víceWim Hof dechová metoda: zdravý život nebo masochistický výstřelek?Chladné PočasíDýchání
Možná není otcem moderní medicíny, ale Wim Hof si myslí, že zná tajemství zdraví a dlouhověkosti. Přijetím chladu a „silového dýchání“ takzvanou metodou Wima Hofa získal 62letý Nizozemec v průběh...
Přečtěte si víceJe lepení úst pro lepší spánek bezpečné nebo účinné? Expert zavážíDýcháníSpátVirový
Možná ty chrápání. Nebo se probudíte s ochablou čelistí a suchem v ústech. Kořenem problému může být, že ztělesňujete oblíbenou urážku Stranger Things děti: Jsi dechař. Ale nový virální trend na Ti...
Přečtěte si více